Urethritis = urethraontsteking, bacterieel (Univ. Maryland). Symptomen: brandend plassen, rillingen, koorts, buikpijn, frequent plassen. Kruiden kunnen niet genezen, maar pijn/frequentie verlichten. Altijd arts raadplegen voordat kruiden gebruiken.

Veenbessen

Meest effectief (Balch, Prescription for Nutritional Healing). Stimuleert hippzuur in urine → remt bacteriënhechting. Voorkomt hechting aan urinewegingen. FDA: veilig, maar allergie mogelijk (uitslag, maagklachten).

Uva Ursi (Berendruif)

>1000 jaar in Chinese geneeskunde als diureticum (Castleman, The New Healing Herbs). Ursolzuur → vermindert ontsteking. Allantoïne → stimuleert herstel urinewegcellen. Waarschuwing: tannines → maagklachten.

Goldenseal

19e eeuw: kolonisten als antisepticum. 'Ginseng van de arme man' (energie). Antibacterieel → helpt infectie genezen (Balch). Bijwerkingen: misselijkheid, braken, huidirritatie, duizeligheid.

Marshmallowwortel

Oud-Grieks/Romeins: blauwe plekken, tandpijn, insectenbeten. 10e eeuw Arabieren: interne ontsteking (Castleman). Verlicht urethraontsteking, verzurt urine → dodelijke bacteriën. Zeldzaam: diarree.

Conclusie: Kruiden ondersteunen, niet genezen. Medische evaluatie blijft eerste stap.