MenoSense (WomenSense/Preferred Nutrition) voor menopauzesymptomen. Bevat 3 kruiden. Geen klinische veiligheidstesten. Artsconsult vereist.

Dong quai ("vrouwelijke ginseng")

• Mogelijk gunstig voor menopauze (Gale Encyclopedia).
• Bijwerkingen: uitslag, fotosensibiliteit (zeldzaam).
• Contra: oestrogeengevoelige kanker/tumoranamnese (oestrogeenachtig effect).

Kuisbes (Vitex agnus-castus)

• Populair voor PMS/menopauze; onderdrukt prolactine (PDR).
• Geen veiligheidstesten.
• Bijwerkingen: hoofdpijn, uitslag, maagklachten, verhoogd menstruatiebloeden (zeldzaam).

Zwarte cohosh (Cimicifuga racemosa)

• Veel gebruikt voor vrouwelijke klachten; overalveel veilig (PDR).
• Hoge doses: braken, hypotensie, duizeligheid, ledematenpijn, hoofdpijn.
• Zeldzaam: acute levercomplicaties (leverfalen) – waak op geelzucht, buikpijn, donkere urine.

Algemene zorgen

• FDA evalueert supplementen niet → geen garantie veiligheid/effectiviteit.
• Onbekende bijwerkingen mogelijk (weinig wetenschappelijke studies per kruid).
• Distributeur claimt testen op zuiverheid/veiligheid/potentie.

Advies: Gebruik alleen onder begeleiding van huisarts/gynaecoloog. Rapporteer ongewone symptomen direct.