Waarom heb ik bulten op mijn achillespezen

De achillespees verbindt kuitspieren aan de achterkant van de enkel . Het is niet moeilijk om deze pees stam , vooral de tijd , en kan uiteindelijk eindigen met lichte zwelling of knobbels in het. Voorwaarde

knobbels in de achillespees kan chronische Achilles tendinitis aan te geven. Dit is een geavanceerde vorm van tendinitis die ontstaat als de vroegere stadia van acute tendinitis worden niet goed behandeld.
Oorzaken

Achilles tendinitis komt over van overmatig gebruik van de pees , hetzij door plotseling toenemende activiteit , niet toe te staan ​​genoeg downtime tussen activiteiten of overmatig gebruik van zwakke kuitspieren , per Mayo Clinic. Running bergop of op de voeten die naar binnen of overpronate draaien, kan ook leiden tot tendinitis .
Schoenen

Shoe type kan ook een rol spelen in tendinitis dat leidt tot knobbeltjes of bulten . Hoge hakken verkorten van de achillespezen , die vervolgens kunnen worden overexerted in platte schoenen , en een verandering in de training schoenen kan ook bijdragen .
Behandeling

Een cold pack in combinatie met rust de pees helpt verlichten de voorwaarde , net als het dragen van een hak pad terwijl de pees is genezing
Geavanceerd behandeling

een specialist kan nodig zijn voor een goede behandeling . ; zij kan aanbevelen anti - inflammatoire geneesmiddelen , taping de been om de pees te ondersteunen of zelfs het toepassen van een cast. Chirurgie , sportmassage , ultrasound behandelingen of steunzolen , die ondersteunende inlegzolen zijn , kan ook worden voorgesteld .