Gemeenschappelijke Sporten voor Turf Toe

Turf teen is de term die gebruikt wordt om een ​​verstuiking van de grote teen metatarsofalangeale gewricht , waar de teen voegt zich bij de voet te beschrijven. Deze blessure is vernoemd naar de meest voorkomende mechanisme van de schade , de grote teen vangt op kunstgras waardoor het hyperextensie of Hyperflex . Dit veroorzaakt schade aan de omringende ligamenten en gewrichtskapsel . Er zijn verschillende sporten die worden geassocieerd met een verhoogd risico op turf teen . Voetbal en Voetbal

Voetbal en voetballers die spelen op kunstgras op een hoog risico op het ontwikkelen turf teen. Kunstgras werd in 1960 als gras alternatief voor een duurzaam kunstgrasveld verschaffen . Vroege turf ontwerpen zijn geassocieerd met een hoger voorkomen van schade als het oppervlak niet reageerde als gras en vuil waardoor de botskrachten door het been te groter . Kunstgras wordt geassocieerd met verhoogde wrijving en verminderde shock absoprtion . Na verloop van tijd nieuwe grasmat ontwerpen bleek dat " infill " gemaakt van pellets en zand om beter te simuleren een gras en vuil oppervlak omvatten .
Running

Hardlopen is een sport die is geassocieerd met turf teen verwondingen , vooral wanneer trail of veldlopen loopt de loper om oneffen oppervlakken . Het risico op het ontwikkelen van turf teen neemt toe als de loper niet dragen van goed bevestigde schoenen . Trail loopschoenen worden versterkt bij de teen om meer demping tegen schokken voorzien van scherpe voorwerpen . Ze hebben ook dikkere zolen te vangen tegen wortels en rotsen die kan leiden tot de loper om zijn evenwicht te verliezen. Road Runners kan het risico op het ontwikkelen van turf teen te verminderen door het uitvoeren van op gladde , vlakke ondergrond .
Dancing

Dansers zijn ook een risico voor de ontwikkeling van turf teen , met name degenen die ballet beoefenen . Balletdansers besteden een aanzienlijke hoeveelheid tijd staan ​​in de uiterste positie op de toppen van de tenen . Dit legt een hoge mate van stress door de grote teen over een lange tijdsperiode . Ligamenten rond de teen worden gestrekt en de stabiliteit van het gewricht in het gedrang komt .
Gymnastiek

Turners kan het risico van turf teen. De meeste activiteiten worden uitgevoerd in blote voeten en leiden vaak tot een hoge impact springen waardoor aanzienlijke krachten door de voet te passen. Het grote teen absorbeert veel van deze kracht is een belangrijke stabilisator voor behoud van evenwicht . Daarnaast turners zijn op een hoog risico voor traumatische turf teen bij het uitvoeren van salto's en andere vloer routines .