Hoe de knie te versterken voor Walking na een beroerte

Het hebben van een beroerte kan heel eng zijn voor zowel het slachtoffer en zijn familieleden. Een beroerte ontstaat wanneer de bloedtoevoer tijdelijk afgesneden van de hersenen . Het kan een grote verscheidenheid van na-effecten , zoals het onvermogen om te lopen , praten of om andere basisfuncties veroorzaken . Als je probeert om je knieën te versterken na een beroerte die uw vermogen om te lopen getroffen , zijn er een paar eenvoudige oefeningen die je kunt proberen op je eigen thuis . Instructies
1

Til je rechtervoet en beweeg het over , zodat het je linkerbeen raakt . Dit kan gedaan worden in een staande of zittende positie , afhankelijk van welke het meest comfortabel is voor u . Kopen van 2

Schuif je rechtervoet naar beneden , zodat het raakt je linkerenkel .
Goedkope 3

Schuif je voet terug tot tegen je linkerknie , of zo hoog als je kunt gaan .
4

Breng uw rechtervoet op de grond en herhaal de stappen 1 tot 3 met behulp van uw linkervoet op je rechterbeen .