Wat is een Trigger Point Massage

? Als u last van hoofdpijn , temporo mandibulaire gezamenlijke syndroom, stijve nek , tennisarm , bursitis , bevroren schouder, rugpijn of ischias , kunt u profiteren van een triggerpoint massage . Speciaal opgeleide licentie massage therapeuten , fysiotherapeuten , fysiotherapie assistenten en chiropractors kan triggerpoint massage te geven . Diagnose

Triggerpoints zijn pijnlijk " knopen " of knobbeltjes in strakke banden van spierweefsel . Wanneer gepalpeerd , kan triggerpoints pijn en een kleine , lokale twitch in de spier veroorzaken . Triggerpoints kan ook een oorzaak van pijn of gevoelloosheid in gebieden ver van de eigenlijke knoop in de spier .
Geschiedenis

Dr Janet G. Travell eerste publiceerde haar onderzoek op triggerpoint therapie in 1942 . Haar gebruik van triggerpoint therapie om pijn president John Kennedy's terug te behandelen was zo succesvol dat ze werd aangesteld als zijn persoonlijke arts .
Oorzaken

Veel beoefenaars geloven dat triggerpoints worden veroorzaakt door een trauma of overbelasting van de spieren , wat leidt tot samentrekken van de spieren , verlies van de bloedcirculatie naar het gebied en de daaropvolgende pijn .
Behandeling door een Therapeut

een therapeut zal een lichamelijk onderzoek , observeer je houding en beweging en vragen stellen over waar u pijn voelt of gevoelloosheid . Je zou kunnen zitten of liggen op een tafel . Tijdens de behandeling zal de therapeut te vinden en te comprimeren de trigger punten voor een paar seconden , druk uitoefenen dat even ongemakkelijk kan zijn .
Na een sessie

Terwijl u kunt vinden opluchting na een therapiesessie , zult u waarschijnlijk nodig hebt om terug te keren voor een aantal therapie bezoeken . Je mag pijnlijk voelen voor een dag of twee na triggerpoint therapie. Toepassing ijs om de pijnlijke gebieden en voldoende drinkt .
Zelf Behandeling

Uw therapeut kan u zien hoe u uw triggerpoints massage thuis , met behulp van een rubberen bal of apparaten zoals een Thera - stok of Backnobber . Uw therapeut kan ook aan stukken die je kunt doen thuis .