Bezoek een orthopeed en hebben op maat gemaakte orthopedische schoen inserts gemaakt . Deze orthesen zal worden gemaakt voor uw voeten en zal ze wiegen in de juiste manieren om de druk waar nodig is te geven . Kopen van 2
Kies schoenen die je voeten passen goed en zijn niet strak en beperkend . Kijk voor stijlen die vierkant - of brede - teen gebieden moeten je tenen geven ruimte om te ademen en te genezen .
Draag 3 een teen spalk of brace te helpen houden de hammertoe goed geplaatst . Deze spalken wordt voorkomen dat de teen uit te draaien of glijden in een ongemakkelijke uitlijning .
4
Gebruik een anti - inflammatoire lotion om de infecties en irritaties op uw hammertoe verlichten en te houden dat ze terugkomen . Zoek een lotion die tea tree olie en zink heeft als ingrediënten.
5
Bedek je likdoorns of eelt met gevoerde bandages om te voorkomen dat ze geïrriteerd wanneer je schoenen.
Gewrichtsontsteking Behandeling
Mensen kunnen gewrichtsontsteking lijden in een knie , schouder , pols , vingers , heupen
Wat zijn de oorzaken van Lateral Elbow Pain
De elleboog is een belangrijk onderdeel van de dagelijkse functies . Het is vooral belangr
Osteoporose is een verzwakking van de botten door een gebrek aan mineralen in het bot en /
Wat is het verschil tussen Onderpronatie & Overpronatie
? Pronation beschrijft de manier waarop je voet beweegt als je loopt of lopen. Over het al
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win