Een vastgelopen vinger of teen er gebeurt als er een invloed letsel , wat resulteert in een enorme pijn en zwelling . Een eenvoudige storing kan gemakkelijk thuis worden behandeld en de pijn zal verdwijnen in een week of twee . Wat je
Ice
Epsom zouten nodig
vinger of teen spalk
Toon meer instructies
1

Asses de ernst van het letsel . Een duidelijke breuk , onmiddellijke blauwe plekken of verlies mobiliteit kunnen tekenen zijn van een ontwrichte of gebroken vinger of teen . Kopen van 2

Soak , ijs en verheffen de vinger of teen gedurende 20 minuten per dag totdat de pijn verdwijnt . Gebruik epsomzout verdere verlichting van de pijn .
3

Immobiliseer uiterst pijnlijk jam met behulp van een vinger of teen spalk . Gebruik een specifieke vinger spalk gevonden bij drogisterijen of wikkel een popsiclestok of tongdepressor met medische tape tegen de vinger of teen .
4

Tape het vastgelopen vinger of teen om een ​​gezonde ernaast . Dit wordt meestal gedaan voor kortere vingers of tenen die te klein om een ​​spalk gebruiken . Dit zal ook helpen met mobiliteit en pijnbestrijding.
5

Neem paracetamol of ibuprofen voor pijnbestrijding . Dit zal ook helpen de zwelling naar beneden gaan. Zodra de zwelling onder controle is, wordt de pijn gewoonlijk worden verlaagd .

Zorg
6 bepaalde u kunt buigen en strekken elke vinger . Zo niet , kan je niet gewoon een vastgelopen vinger of teen . Bel uw arts om een ​​afspraak te maken .