Hoe te gebruiken Kinesio Tape op de Tricep

Dr Kenzo Kase , een chiropractor en acupunctuur specialist, ontwierp de Kinesio Taping Methode in het midden van de jaren 1970. Dr Kase ontwikkelde deze band nadat hij gefrustreerd met de beperkingen van andere taping methodes . Hij ontwierp de tape aan de menselijke huid om steun en stabiliteit van geblesseerde spieren en gewrichten te bieden, terwijl ook het bevorderen van de genezing na te bootsen. Biceps verwondingen zijn vaak gebeurtenissen in de sport . Taping uw gewond biceps met Kinesio tape kan de benodigde ondersteuning te bieden terwijl u om fysiotherapie te voeren . Wat je nodig hebt
Kinesio tape
Toon meer instructies
1

Plaats de "Y " strip op de arm . Deze moet rusten in het midden van de bovenarm . Trek de zijkanten van de band rond de bovenarm , zodat er niet teveel spanning in de band . Kopen van 2

Strek de arm in een hoek van 90 graden .
3

Plaats het basisstation van de " I " strip over de bovenkant van de schouder . Verleng de band naar beneden de arm waardoor er geen overmatige spanningen in de band .
4

Wrijf de tape om de lijm te activeren .
5

Controleer de tape om ervoor te zorgen dat het beveiligen .
6

Beweeg de arm door uw bereik van de beweging . Zorg ervoor dat de tape is niet knijpen van de huid of belemmeren de doorbloeding.