Hoe te Polsdruk verminderen

Pulse druk wordt berekend door het verschil tussen uw systolische en diastolische bloeddruk . En terwijl uw hartslag druk stijgt van nature tijdens zware inspanning , kan een constant hoge polsdruk een gevaarlijke indicator van uw risico op ernstige aandoeningen zoals hart-en vaatziekten en arteriële fibrillatie . Terwijl andere voorwaarden uw hartslag druk kan verhogen , kan een hoge polsdruk een teken van een verstijving van de aorta als gevolg van hoge bloeddruk of atherosclerose . Echter, medicatie en verandering van levensstijl een aanzienlijke verbetering van de elasticiteit van de aorta en verminderen uw polsdruk . Instructies
1

een afspraak met uw arts Plan . Hoewel het mogelijk is om uw hartslag druk berekenen door het aftrekken van het bovenste getal van uw bloeddruk van de bodem , dit aantal betekent weinig zonder extra informatie die alleen uw arts kan geven. Hoge bloeddruk kan een gevolg zijn van een aortaklep stoornis, ernstige bloedarmoede , hyperthyreoïdie of hypertensie . Nauwkeurige diagnose is essentieel voor de voorwaarde is om adequaat te worden behandeld . Kopen van 2

Vraag uw arts over het starten van een cursus van angiotensine-converting enzyme ( ACE ) -remmers . ACE-remmers worden vaak voorgeschreven aan patiënten hypertensieve en te werken aan een lagere pols druk te verhogen van de flexibiliteit van de aorta .

Neem 3 een korte cursus van foliumzuur. Een studie uit 2005 , uitgevoerd door Baker Heart Research Institute bleek dat het nemen van 5 mg foliumzuur per dag gedurende 3 weken aanzienlijk kunnen verminderen hoge polsdruk .
4

Verbeter uw dieet en begin met trainen . Body mass index en polsdruk zijn zeer nauw verwant . En zelfs een klein gewichtsverlies kan leiden tot een aanzienlijke vermindering van de polsdruk . Echter , hoge polsdruk is een hartkwaal, en moet u uw arts raadplegen voordat u uw dieet of het starten van een oefening regime .