Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Slaapstoornissen

Hoe maak je een Nose Strip Solliciteer

Neus strips worden gebruikt door degenen die snurken of last hebben van een verstopte neus . Nadat u brengt een aan de buitenkant van de neus , de lente-achtige neusstrook band opent de luchtwegen door de neus terwijl je slaapt . Dit helpt ademen en houdt je neus van het krijgen benauwd, waardoor ook snurken . Er is een verscheidenheid aan commerciële neus strip producten op de markt . Hulp krijgen door te leren hoe je een neus strip passen en goed slapen . Wat je nodig hebt
gezichtsreiniger
Water
Handdoek
neus strip
Toon meer instructies
1

Was uw neus met gezichtsreiniger en warm water . Laat het drogen en veeg droog met een handdoek .

Trek 2 de lijm op de achterkant van de neus strip . Zonder het aanraken van de lijm , druk op de neus strip over de brug van de neus .
3

Druk op de zijkanten van de neus strip naar beneden zodat zij hechten aan de zijkanten van je neus . Gebruik je vingers om het stevig aandrukken .

  1. Cutting Edge Cures voor Snurken

    Snurken kan je slaap verstoren en kan zelfs verhogen van uw risico op gezondheidsproblemen

  2. Hoe om te vechten Afternoon Vermoeidheid

    Als je net als veel andere mensen , ga je aan de slag in de ochtend, lunchen en dan rond 0

  3. Top Tien Foods voor een goede nachtrust

    Er is niet een persoon in leven die niet weet hoe het is om naar bed te gaan , om uiteinde

  4. Oorzaken en preventie van snurken

    Uw snurken gewoonten kunnen anderen wakker te houden s nachts , waardoor ze prikkelbaar zo

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win