Stop orthopneu door het vinden van een oplossing voor slaapapneu . Als je snurkt luid , wakker worden veel 's nachts en voelen zich moe elke dag, kan je slaapapneu hebt . Obstructieve apneu treedt op wanneer het zachte weefsel in de achterkant van je keel ontspant terwijl je slaapt 's nachts en blokkeert uw luchtwegen . Een andere vorm van slaapapneu gebeurt wanneer de hersenen niet correct signaal naar de spieren die ademhaling te controleren . Je ervaart korte periodes waarin je stopt met ademen terwijl je probeert te slapen . Kopen van 2
Woon een slaap kliniek om te bepalen of je slaapapneu en hoe ernstig het kan zijn . Volgens een site , kunt u deze pauzes te ervaren in de ademhaling tijdens het slapen van 10 tot 20 seconden en honderden keren tijdens de slaap een nacht . Indien onbehandeld, kan je ernstige gezondheidsproblemen ondervinden naast orthopneu aan slaapapneu , zoals hart- en vaatziekten en beroerte .
3
Zorg veranderingen in levensstijl. Als uw slaapapneu is niet zo ernstig is, kan een arts u vertellen om gewicht te verliezen , stoppen met roken en het gebruik van een hulpmiddel om op uw zij slaapt .
4
Slaap met Continuous Positive Airflow Pressure machine . Draag het terwijl je slaapt 's nachts en het zal uw luchtwegen open te houden . Je zal waarschijnlijk worden voorgeschreven een CPAP- machine als u een matige tot ernstige vorm van slaapapneu .
5
Ontvang een operatie gedaan . Uw arts kan bepalen je extreme en u moet uw amandelen of poliepen verwijderd omdat ze blokkeren je keel en het veroorzaken van de slaapapneu en ademhalingsproblemen .
Orthopneu Veroorzaakt door paniekstoornis
6
Behandel uw orthopneu door het behandelen van uw paniekstoornis als je die hebt . Je plotseling overweldigd door angst, angst of allebei als je een paniekstoornis en u merkt dat u plotseling niet ademen terwijl je ligt beneden. Uw paniekstoornis kan een direct gevolg van stress en angst soms als gevolg van grote veranderingen gebeuren in je leven.
7
Woon cognitieve gedragstherapie met een getrainde therapeut of arts. U zal uw manier van denken en gedrag ten opzichte van de root van je paniekaanvallen veranderen .
Leer 8 manieren om uw ademhaling te controleren door middel van ontspanning technieken , zoals meditatie en yoga .
orthopneu veroorzaakt door Chronic Obstructive Pulmonary Disease
9
Leg om te zien of u een harde tijd ademen . De orthopneu kan worden veroorzaakt door Chronic Obstructive Pulmonary Disease . Longemfyseem en chronische bronchitis zijn twee vormen van COPD , een longziekte die meestal wordt veroorzaakt door roken .
10
Ga naar een dokter te krijgen diagnose voor uw ademhalingsproblemen door het nemen van longfunctietesten als je denkt dat dit is wat de oorzaak is van uw orthopneu .
11
Ga door middel van revalidatie met een raadsman die u zal helpen met beweging, voeding en begeleiding om uw conditie te verbeteren .
12
Neem inhalers , antibiotica en zuurstoftherapie thuis door uw arts voorgeschreven .
orthopneu veroorzaakt door CongestieHartverlamming
13
zitten en ging weer naar beneden om te zien of u een verschil voelen in je ademhaling of gebrek aan . U kunt orthopneu ervaren als u congestief hartfalen . Deze voorwaarde is een gevolg van wanneer het hart niet in slaagt om zuurstofrijk bloed rond te pompen door je lichaam .
14
Voel en kijk naar je ledematen om te zien of je ervaart zwelling van de handen , voeten of enkels . Let op als u problemen ondervindt intolerantie uit te oefenen u gewend was in het verleden . Ga naar een arts onmiddellijk voor deze symptomen .
15
Praat met een cardioloog over de verschillende behandelingen voor deze ernstige aandoening, zoals een harttransplantatie of een coronaire bypassoperatie .
16
Krijg een medisch apparaat implantaat , zoals een steunhart . Volgens de Mayo Clinic , " chirurgen kan een VAD implanteren in je buik en voeg het bij je hart . Deze mechanische hart pompen kunnen worden gebruikt als een ' brug ' naar harttransplantatie of als permanente therapie voor mensen die geen kandidaat zijn voor een transplantatie . "
17
veranderingen in levensstijl, zoals het vermijden of beperken van alcohol en cafeïne maken . Krijg je op een zoutarm dieet en lichaamsbeweging . Neem je medicijnen in verband met uw conditie. Hier krijg je een lijst van medicijnen van uw arts of uw congestief hartfalen kunnen behandelen en doen onderzoek op hen om de beste beslissing voor jou.
Hoe te Hold My Mouth Gesloten tijdens het slapen
Slapen met je mond open leidt tot een droge mond en vergroot uw kansen op snurken . Slapen
Hoe kan ik een Polysomnography Test Get
Als je problemen hebt met in slaap vallen , te slapen of het krijgen van rustgevende en he
Hoe de Sleep Cycle wijzigen na het werken in de nachtdienst
Werken in de nachtdienst ( meestal gedefinieerd als 22:00-06:00 ) kan zeer storend zijn vo
De bijwerkingen van krijgen niet voldoende slaap
Als mensen minder dan zes of zeven uur slaap per nacht , ze hebben vaak last onmiddellijke
Hoe Kan Ik train mezelf in slaap op mijn rug
Hoe om de druk op een SleepStyle CPAP wijzigen
Hoe meer effectief te gebruiken een CPAP
Games for Helping You Fall Asleep
Hoe te CPAP gegevens te interpreteren
Oorzaken van overmatige slaperigheid overdag
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win