Achillespees Running Pijn

Pijn in de achillespees is gebruikelijk tijdens het hardlopen. Er zijn een aantal oorzaken en simpele preventieve remedies. Wat is het?

De achillespees is een van de grootste pezen in het menselijk lichaam . Deze harde bindweefsel hecht de kuitspier aan de achterzijde van het hielbeen of calcaneus .
Achillespeesontsteking

Tendinitis , of ontsteking van de achillespees , is een voorkomende oorzaak van pijn bij hardlopers . Overmatig gebruik kan leiden tot pijn en stijfheid veroorzaken , die geleidelijk beginnen en blijven verslechteren zonder behandeling .
Achilles Tenosynovitis

Achilles tenosynovitis is een ontsteking in de achillespees schede dan de pees zelf . Indien onbehandeld , kan het littekens die de beweging van de pees beperkt veroorzaken .
Behandeling

Om te helpen voorkomen inflammatoire blessures , rekken en adequaat op te warmen voordat u . Rusten en zich te onthouden van het lopen wanneer de pijn aanwezig is. Raadpleeg een arts als de pijn aanhoudt .
Tennis Been

Tennis been is de algemene term voor een breuk tussen de kuitspier en de achillespees . Patiënten voelen een plotselinge , scherpe pijn in de kuit en een verlies van beweging . Deze aandoening kan een operatie nodig , en de behandeling moet onmiddellijk worden gezocht .