Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Sports Injury

Gel Ice Pack ingrediënten

Te helpen verminderen pijn, zwelling en ontsteking is het belangrijk om ijs te plaatsen op een gewonde gebied binnen 72 uur . Gel ice packs , gevonden in gemakswinkels en EHBO-kits, maken de behandeling van een blessure weg van huis snel en eenvoudig. Gel ice packs zijn ook lekvrije , niet giftig en kan in de vriezer voor hergebruik worden teruggeplaatst . Ingrediënten

Een gel ice pack bestaat uit een zware , lekvrije polyurethaan zak gevuld met een niet-giftige gel die koude temperaturen behoudt wanneer geplaatst in de vriezer . Wanneer een speler geblesseerd raakt , trekt de gel pak ijs uit de vriezer en plaats deze op een blessure . De koude gel in de plastic zak nog steeds flexibel genoeg om te voldoen aan een gewonde gebied , zoals de knie . De niet - giftige gel bestaat meestal uit propyleenglycol , hydroxyethylcellulose of vinyl gecoate silica gel , een verdikkingsmiddel en niet - toxisch blauw kleuring .
En nadelen

In tegenstelling tot een zak ijs of chemische ice pack , zowel die alleen goed zijn voor een paar uur , gel ice packs zijn herbruikbaar . Nadat de gel is niet langer koud , gooi het pak terug in de vriezer , wacht een paar uur en hergebruik . De polyurethaan verpakking garandeert geen lekkage tijdens het gebruik en moet een breuk in de verpakking voorkomen , de inhoud van de verpakking kan worden gemorst . Enkele nadelen van gel ice packs is dat het moet blijven in de vriezer of een koeler vol met ijs te koud blijven . Ook kan de koeling effecten van een gel ice pack niet te lang duren , terwijl buiten blootgesteld , vooral in de zomer temperaturen.
EHBO

Het is vaak verwarrend te bepalen welk type van therapie toegepast op een gewonde gebied . Dr. Paul A. McElderry adviseert koude therapie voor acute blessures , zoals een verstuikte enkel , en warme therapie voor chronische blessures , zoals chronische lage rugpijn . Bij het gebruik van warme of koude therapie, Dr McElderry beveelt het plaatsen van het warm /cold pack op het geblesseerde gebied voor 10 tot 15 minuten , vervolgens het verwijderen van het voor 20 tot 30 minuten . Plaats altijd een beschermende barrière , zoals een handdoek of doek , tussen de huid en de warme /koude therapie . Herhaal deze procedure twee of drie keer per dag voor een paar dagen .
Ander gebruik

Naast het leveren van koude therapie om gewonde gebieden, kan ook een gel ice pack worden gebruikt om brooddozen koel te houden . Dit helpt voorkomen dat gekoelde producten , zoals yoghurt en sappen , van snel bederven . Gel ice packs kan ook worden opgewarmd om warmte voor de lunch boxen , evenals warmte therapie te vaak pijnlijke gebieden , zoals de nek en schouders te bieden . Volg de instructies om te zien of de gel ice pack is geschikt voor warmte therapie doeleinden.

  1. Hoe te Bone Spurs Los

    bot sporen , of benige gezwellen op het bot , zijn pijnlijk en vervelend . Deze kleine gez

  2. Over Patellofemeral Syndroom

    Patellofemoraal syndroom is een veel voorkomend probleem met knie pijn rond en achter de k

  3. Achillespees ontsteking bij kinderen

    Achilles tendinitis is een veel voorkomende aandoening die wordt geassocieerd met pijn en

  4. Hoe maak je een Bad Schraap ice

    Scrapes optreden wanneer onbeschermde huid in contact komt met een ruw oppervlak en de wri

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win