Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Sports Injury

Hoe compressie Wrap een Foot

De voet en enkel kunnen ervaren zwelling als gevolg van een verwonding aan een van de pezen , gewrichtsbanden of spieren . Compressie wrapping is de toepassing van een elastische bandage om het beheer van zwelling problemen . Door een compressie wrap op de voet en de enkel , wordt het gehele gebied ondersteund en beschermd tegen verdere schade . Indien correct toegepast , zal de elasticiteit van de bandage langzaam rijden het overtollige vocht ophoping weg van de voet en de back-up in het lichaam . Het kan ook helpen bij het minimaliseren verdere zwelling. Wat je
drukverband
Toon meer instructies nodig
1

Plaats de geblesseerde voet in een neutrale positie, zodat enkel is in een hoek van 90 graden . Het uiteinde van het drukverband plat tegen de bovenkant van de voet boven de tenen .
2

omslag bandage nauwsluitend over de bovenkant van de voet en rond de onderkant van de voet op een kleine opwaartse hoek .

verder 3 wikkelen bandage over de bovenkant en onderkant van de voet in de richting van de enkel . Wissel een opwaartse hoek met een neerwaartse hoek .

Verder
4 wikkelen rond de hiel en de enkel enkele centimeters voor zwelling en pijn kwesties die vragen om voet en enkel immobiliteit een blessure , zoals een verstuiking ondersteunen . Om zwelling te beheren en te voet mobiliteit te behouden , niet wikkel hiel .
5

Secure compressie wrap met medische tape .

  1. Plantaire Facsitis Behandeling

    fasciitis plantaris treedt op wanneer een dikke band van weefsel genaamd de fascia plantar

  2. Hoe te Tape Kinesio naar Support Tennis Elbow

    tenniselleboog is een veel voorkomende blessure , vooral voor die vaak actief zijn in rack

  3. De beste oplossing voor home Instant Hip Joint Pain Relief

    Hip pijn in de gewrichten kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van factoren , m

  4. Symptomen van Plantaire Fasciatis

    De fascia plantaris is een band van weefsel dat over de boog van de voet aansluiten van de

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win