Hoe te herstellen van luxatie

luxatie is de complete ontwrichting van een gewricht , zoals de elleboog , knie of schouder. Dit is kan zeer pijnlijk zijn en meestal leiden tot tijdelijke vervorming en immobiliteit van de ledemaat . Behandeling van de dislocatie kan handmatig , niet-chirurgische manipulatie van de ledematen of een chirurgische ingreep te betrekken om het bot weer te bewegen op zijn plaats . Chirurgie kan ook gaan om het inbrengen van metalen pinnen om het bot op zijn plaats en verminderen de kans op herhaling dislocatie . Herstel van deze letsels kan traag zijn , maar juist de praktijk kan het proces sneller en comfortabeler te maken . Wat je
Stationaire hometrainer nodig
pakijs
Sling
Splint
anti - inflammatoire medicatie
Toon meer instructies
1

zich te houden aan alle aanwijzingen van beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg . Er kan een groot aantal factoren die betrokken zijn bij de beslissing hoe de behandeling en herstel te werk moeten gaan worden . De juiste procedure voor een letsel kan heel verschillend zijn voor een ander . Kopen van 2

Gebruik een slinger en spalk om de gezamenlijke geïmmobiliseerd voor 10-14 dagen na behandeling houden . Dit is de typische tijd aanbevolen voor immobilisatie , maar in overleg met uw zorgverlener .

Verhoog 3 het beschadigde gewricht waar mogelijk. Solliciteer ijs of koude kompressen om het voor een periode van 20 minuten te helpen verminderen de zwelling.
4

Neem pijnstillende en anti - inflammatoire geneesmiddelen volgens de instructies van uw arts .
5

Praktijk zeer zacht range- of- motion oefeningen zodra de immobilisatie periode voorbij is . Flex en uitbreiding van de beschadigde de beschadigde ledemaat. Oefen het grijpen met de hand of tenen. Uitvoeren van deze oefeningen op een dagelijkse basis. Doorgaans moet je proberen en werk tot drie sets van 10 oefeningen, maar nogmaals , volg de instructies van een professionele op welke oefeningen te doen en hoeveel om te proberen . In overleg met een fysiotherapeut , beginnen te verplaatsen van range- of- motion oefeningen om kracht -building oefeningen om het gewricht te herstellen op volle sterkte .
6

Ontwikkel kracht in het getroffen ledemaat door leuren een stationaire fiets met behulp van uw arm of been . Venten zachtjes en oefenen alleen zolang het comfortabel is om dat te doen .