Cholesterol Richtlijnen

Cholesterol : de vloek van miljoenen Overeaters heel Amerika . Hoog cholesterolgehalte in het bloed kan leiden tot plaque deposito's die een persoon het risico op hartaanvallen en beroertes verhogen . Hoewel cholesterol op zich is een natuurlijke stof die het lichaam nodig , een overaanbod van LDL (low -density lipoprotein ) cholesterol is schadelijk als deze niet behandeld door de juiste voeding modificatie , lichaamsbeweging en eventueel cholesterolverlagende medicijnen te blijven binnen de cholesterol richtlijnen. Cholesterol Levels

Artsen raden dat de totale bloed - cholesterolgehalte van een persoon minder dan 200 mg /dL . Totale cholesterol wordt beschouwd als hoog als het boven 240 mg /dL en " borderline hoog" indien tussen de 200 en 239 mg /dL . LDL ( slechte ) cholesterol is optimaal indien minder dan 70 mg /dL en hoog als meer dan 160 mg /dL . HDL ( goed ) cholesterol is het beste als 60 mg /dL of hoger , en een slechte of lager dan 40 mg /dl voor mannen en 50 mg /dl voor vrouwen .
Cholesterol ratio

Sommige artsen gebruiken een cholesterol ratio plaats van totaal cholesterol tellen , dit wordt berekend door de HDL- waarde te delen in totaal cholesterol . Het doel is om de verhouding te houden onder 05:01 , met een optimale verhouding van 3,5:1 . Sommige groepen , waaronder de American Heart Association , adviseren tegen het gebruik van de ratio en in plaats daarvan richten op de HDL en totaal cholesterol niveaus afzonderlijk .
Triglyceriden

Triglyceriden zijn een vorm van vet in het bloed in het lichaam . Het is wenselijk dat deze lager dan 150 mg /dL wordt als hoog beschouwd als zij boven 200 mg /dL en hoog als ze boven 500 mg /dL . Triglyceriden zijn over het algemeen een functie van slechte voeding en een sedentaire levensstijl , en zijn een indicator over de vraag of de bloed- cholesterolgehalte zijn lifestyle - gerelateerde of worden beïnvloed door genetische neigingen .
Behandeling

standaard behandeling voor patiënten bij wie de cholesterolgehalte in het bloed hoger zijn dan de aanbevolen waarden is drieledig : dieet modificatie , lichaamsbeweging en drugs , met inbegrip van statines . Een dieet met weinig verzadigde vetten , vermengd met een trainingsprogramma dat de aanbevolen niveaus van aërobe oefening omvat , is de eerste lijn van verdediging, voor patiënten waarvan de waarden hoog blijven, ondanks het gedrag verandert , kan een groot aantal cholesterolverlagende medicijnen worden voorgeschreven
>