Volgens de Mayo Clinic, een aantal onderzoeken sinds de jaren 1970 geven aan dat de consumptie van rode gist rijst verlaagt low-density lipoprotein ( LDL ) cholesterol of "slechte" cholesterol , in het bloed . Daarnaast kunnen rode gist rijst veroorzaken bloedspiegels van het totale cholesterol te verlagen .
Effectieve Doseren
Om de gezondheidsvoordelen van rode gist rijst zien , volwassenen moeten neem 1200 mg geconcentreerde rode gist poeder of tussen 14 en 55 g van natuurlijk voorkomende rode gist rijst per dag . Kinderen mogen niet consumeren rode gist rijst , te wijten aan een gebrek aan wetenschappelijk onderzoek , volgens de Mayo Clinic.
Bijwerkingen
Bijwerkingen van rode gist rijst genomen om cholesterol te verlagen kunnen maagklachten , brandend maagzuur , astma , spierpijn of duizeligheid . Rode gist rijst kan de kans op bloeden verhogen , en personen met een leverziekte zou het niet nemen . Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven moeten ook niet consumeren rode gist rijst , volgens het Amerikaanse National Library of Medicine .
Interacties
Rode gist kunnen interageren met bepaalde voedingsmiddelen , supplementen en vitaminen, waaronder grapefruitsap , vitamine A , niacine , mariadistel , zink, visolie , ginkgo biloba , Saw Palmetto en sint-janskruid . Consumptie van deze producten in combinatie met rode gist rijst kan verhogen de bloedspiegels van rode gist en het risico van bloeden , volgens het Amerikaanse National Library of Medicine . Informeer uw arts over een kruiden of voedingssupplementen die u neemt voorafgaand aan de consumptie van rode gist rijst .
Hoe doen ze testen voor cholestorol
? U dient uw cholesterol regelmatig te controleren omdat cholesteroltests u belangrijke in
Hoe om te Statines Met Alcohol
statine medicijnen worden gebruikt om cholesterol te verlagen . Voorbeelden van statines o
Hoe je LDL-cholesterol te verlagen zonder Lipitor
LDL of low density lipoprotein , cholesterol is een eiwit in het bloed die kan bouwen op d
Cholesterol is essentieel voor de productie van celmembranen en andere gezonde lichaamsfun
Waarom zijn triglyceriden Gedeeld door 5 om uw totale cholesterol krijgen
Hoe kan ik mijn lagere cholesterol
Wat Foods Natuurlijk Lower Cholesterol
Wat zijn de symptomen van een hoog cholesterolgehalte
Wat is CLC in Cholesterol Tests
Wat zijn de negatieve effecten van Vytorin
Hoe te Cholesterol schade te voorkomen
Wat kan leiden tot een plotselinge verlaging van het cholesterolgehalte
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win