Uw arts zal uw cholesterolgehalte te testen en geven u twee nummers , een voor HDL en een voor LDL . Voor HDL , hier is wat de cijfers betekenen : minder dan 40 voor mannen en minder dan 50 voor vrouwen : Lage HDL-cholesterol . Dit duidt op een verhoogd risico op hart-en disease40 - 59 : Medium HDL levelGreater dan 60 . Hoog HDL-niveau . Dit is het optimale aantal , die bescherming bieden tegen hart-en vaatziekten kan aangeven .
Hoge HDL niveaus zijn goed !
Houd uw lichaam blij met een hoge HDL
is niet alleen een hoog HDL-niveau een indicator van verminderd risico op hart- en vaatziekten , het is ook bewezen dat mensen met een hoog HDL niveaus hebben een lager risico op het ontwikkelen van vele andere aandoeningen , zoals dementie , beroerte en leverziekte .
Het verhogen van HDL niveaus
Wees actief ! p Er zijn eenvoudige dingen die je kunt doen om uw HDL niveaus hoog te houden zonder toevlucht te nemen recept medicatie . Oefening is de sleutel. Er even uit en zorg ervoor dat u krijgt uw hartslag omhoog . Ben je een roker ? Stoppen kan het HDL verhogen naast het verstrekken van tal van andere voordelen . Andere - HDL-verhogende activiteiten omvatten het beperken van alcohol , het toevoegen van oplosbare vezels aan uw dieet en het nemen van een omega - 3 visolie-supplement .
What About LDL ?
Gelukkig is de dezelfde activiteiten die u helpen uw HDL ook helpen bij het verlagen van uw LDL . Het is net zo belangrijk om ervoor te zorgen dat uw LDL niveaus worden in toom gehouden . Deze twee lipoproteïnen samenwerken .
Wanneer medicatie nodig is
Vandaag zijn er veel mogelijkheden voor mensen die hun HDL niveaus niet kunnen verhogen tot een hoog niveau te compenseren LDL . Praat met uw arts over medicatie, de bijwerkingen en lange termijn voordelen van het nemen van een voorgeschreven medicijn . Uw arts kan in staat zijn om u te helpen door vitaminesupplementen of misschien een cholesterolverlagende medicatie voor te schrijven om u te helpen gezond te blijven .
Wat is een triglyceride Made Of
? Triglyceriden zijn wat make-up lipiden , een van de drie meest essentiële materialen die
Vytorin is een combinatie medicatie die zowel simvastatine ( Zocor ) en ezetimibe ( Zetia
Hoe te Genetic Cholesterol Treat
Familiaire hypercholesterolemie is een term die gebruikt wordt om een genetische aandoen
Wat zijn de redenen voor Hoog Cholesterol
? Cholesterol is vet geproduceerd door de lever en is essentieel voor het lichaam om te fu
Normaal Triglyceriden & Gewichtstoename
Hoe te Cholesterol Medicijnen Begrijp
Effect van cafeïne op de bloeddruk
Hoe hoog cholesterol te behandelen tijdens de zwangerschap
Wat gebeurt er als we niet Get Enough Cholesterol
Wat is de oorzaak HDL Numbers to Be Low
Geschiedenis van de Cholesterol Geneeskunde
Wat pillen over de toonbank Lagere Cholesterol
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win