Hoe te Cholesterol Tests interpreteren

Cholesterol testen --- ook wel bekend als lipide -profielen of lipide panelen --- helpen bepalen hoeveel cholesterol je hebt in je bloed. Hoog cholesterolgehalte in het bloed worden geassocieerd met gezondheidsproblemen , zoals een verhoogd risico op hart-en vaatziekten . In staat zijn om de resultaten van uw cholesterol testen correct te interpreteren kan aanzienlijke voordelen op uw gezondheid op lange termijn hebben . Instructies
1

Zoek uw LDL , of low - density lipoprotein , totaal eerste. Dit vertelt je hoeveel "slechte" cholesterol in uw bloed , en het is het nummer de meeste mensen bedoelen als ze het over een hoog cholesterol . Als het aantal lager is dan 129 mg /dL , wordt u beschouwd als een gezonde LDL niveau. Een LDL hoger dan 129 mg /dL geeft aan dat je nodig hebt om veranderingen, zoals aanpassingen van de levensstijl en /of medicatie , om je LDL te verlagen maken . Kopen van 2

Scan de resultaten van uw HDL , of high - density lipoprotein , nummer . Dit getal geeft aan hoeveel HDL , of "goede " cholesterol die je in je bloed. Wil dit aantal te hoog : meer dan 60 mg /dL als ideaal beschouwd , maar iets hoger dan 50 mg /dL wordt geacht in de gezonde range . Als uw HDL niveaus lager dan 50 mg /dL , moet je manieren om de niveaus te verbeteren met uw arts te bespreken
3

Zoek uw triglyceriden nummer ; . Dit nummer laat zien hoeveel overtollige calorieën je hebt in je lichaam. Een triglyceride getal hoger dan 150 mg /dL suggereert dat u verbruikt meer calorieën dan je verbrandt , en kan potentiële obesitas en diabetes risico signaleren .
4

slot, kijk naar je totale cholesterolgehalte in het bloed , die telt alle het cholesterolgehalte in uw bloed voor een totaal aantal . Idealiter u wilt dat uw cholesterolgehalte in het bloed tot 200 mg /dL of lager zijn, maar de andere nummers op uw totale cholesterol rapport zijn een betere indicator van de algehele gezondheid. Zo kan je een laag totaal cholesterol -nummer hebben en hebben nog steeds een gevaarlijk hoog niveau van LDL , of je zou een hoog totaal cholesterolgehalte hebben vanwege zeer gezonde HDL niveaus .