Hoe te lezen Cholesterol scores

Er zijn twee soorten cholesterol . High - density lipoproteïne ( HDL ) cholesterol wordt beschouwd als "goede" cholesterol . Low-density lipoproteïne ( LDL ) is de "slechte" soort cholesterol . Cholesterolgehalte worden gemeten door middel van een bloedtest heet een lipide paneel of profiel . Cholesteroltests meten niveaus in termen van milligram ( mg ) cholesterol per deciliter ( dl ) van het bloed . Er zijn een paar manieren om cholesterol scores lezen . Instructies
1

Kijk naar de totale cholesterol score . Als de cholesterol onder 200 mg /dl, dit wenselijk geacht en betekent dat de cholesterol op een gezond assortiment . Als de cholesterol is tussen de 200 en 239 mg /dL , wordt het niveau beschouwd als aan de hoge kant en dient met uw arts besproken te worden . Als het totale niveau is 240 mg /dL of hoger , raadpleeg dan uw arts om te bespreken hoe het totale cholesterolgehalte in uw bloed te verlagen . Kopen van 2

het LDL-cholesterol scores Onderzoek zoals gemeten in de test. Voor personen die worden geacht te zijn op een zeer hoog risico op hart-en vaatziekten , is een LDL niveau van 70 mg /dL of minder beschouwd als goed . Voor degenen die een verhoogd risico op hart-en vaatziekten , is een LDL gehalte van 100 mg /dL als ideaal beschouwd . Niveaus tussen 100 en 129 mg /dL worden beschouwd als zeer goed , terwijl het niveau van 130 en 159 mg /dL worden beschouwd als borderline . LDL niveaus van 160 en 189 mg /dL zijn hoog en het niveau van 190 mg /dL worden beschouwd als zeer hoog te zijn en dient met uw arts besproken te worden .

Zoek 3 de HDL-cholesterol de testresultaten . Als de niveaus onder 40 mg /dl voor mannen of 50 mg /dl voor vrouwen, dit wordt beschouwd als arm te zijn en moeten worden geëvalueerd met uw arts. Niveaus van 50 en 59 mg /dL beter . Hoger dan 60 mg /dL zijn het beste.
4

Evalueer de triglyceriden , die de chemische vorming van dierlijke en plantaardige vetten in het bloed , op de cholesterol test zijn . Scores van 500 mg /dl worden beschouwd als zeer hoog, terwijl de niveaus tussen 200 en 499 hoog en niveaus van 150 en 199 worden beschouwd borderline hoog. Niveaus onder 150 mg /dL zijn wenselijk .
5

Praat met uw arts over uw cholesterol testresultaten . Terwijl de meeste gezonde mensen moeten streven naar een LDL -niveau dat lager is dan 130 mg /dL , kunnen individuele risicofactoren je doel nummer hoger of lager te maken. Raadpleeg uw arts bij vragen .