Een familiegeschiedenis van hoge triglyceriden en een hoog cholesterolgehalte kan de oorzaak van een hoog niveau van triglyceriden in je bloed zijn. Veroudering , obesitas en een slechte voeding zijn ook veroorzaakt , vooral het eten van te veel ongezond , bewerkt voedsel vol van de verkeerde soorten vet. Veel voedingsmiddelen in onze voeding bevatten triglyceriden of koolhydraten die worden omgezet in triglyceriden . Niet genoeg lichaamsbeweging kan ook een oorzaak zijn, aangezien lichaamsbeweging verbrandt overtollig vet . Veel medicijnen kunnen veroorzaken triglyceride niveaus stijgen , en sommige medische aandoeningen verhogen niveaus , met inbegrip van nierziekte , leverziekte , alcoholisme en slecht gecontroleerde diabetes .
Overwegingen
Mensen met hoge triglyceriden in het bloed de neiging om een hoog LDL- cholesterolgehalte en een laag HDL- cholesterolgehalte . Een opeenhoping van hoge niveaus van LDL en triglyceriden in het bloed heeft een grote invloed op uw gezondheid, maar niet manifesteren symptomen tot schade is al gedaan . Schade aan uw gezondheid, veroorzaakt door hoge niveaus van triglyceriden omvat verstopping van slagaders, die hartproblemen , beroertes en vaatziekten kan veroorzaken .
Coronaire hartziekte
kransslagaders geef je hart met bloed dat zuurstof en voedingsstoffen draagt . Triglyceride niveaus tussen 150 en 200 kan leiden tot plaque op te bouwen , waardoor verharding van de slagaders , wat kan leiden tot een hartaanval . ,
Preventie /Solution
Meest mensen met een hoge triglyceriden kunnen verlagen met een gezonder dieet en meer lichaamsbeweging . De American Heart Association raadt het toevoegen van 2-4 gram omega - 3 vetzuren aan uw dieet elke dag voor iedereen met hoge triglyceriden . Vermijd verwerkt voedsel en voedsel dat transvet en verzadigd vet bevat . Lees etiketten van levensmiddelen en alles wat gehydreerde zegt op het etiket voorkomen . Drink geen alcohol , want zelfs kleine hoeveelheden te verhogen triglyceride niveaus . Als hoge triglyceriden worden veroorzaakt door medicatie of een medische aandoening , behandeling van de aandoening en het stopzetten van de medicatie vermindert meestal niveaus .
Medication
Als levensstijl veranderingen niet leiden tot lagere triglyceride niveaus genoeg is, kan uw arts medicijnen voorschrijven , zoals niacine of fibraten . De hoge doses niacine nodig is om lagere triglyceriden kan bijwerkingen hebben, met inbegrip van de mogelijkheid van schade aan de lever, dus over-the -counter niacine niet te nemen op uw eigen zonder toezicht van een arts . Als u ook een hoog LDL of lage HDL-niveaus , kan uw arts statines of een combinatie van statines en nicotinezuur voorschrijven . Vertel het uw arts meteen als de medicatie veroorzaakt bijwerkingen zoals spierpijn , misselijkheid , diarree of constipatie .
? Om uw cholesterol gemeten hebben , een bezoek aan uw arts en vraag om een nuchtere cho
Gezond eten voor Lower Cholesterol
Een hoog cholesterolgehalte aanzienlijk verhogen van uw risico op het ontwikkelen van hart
Hoe werkt LDL verhogen via Roken
? Elk jaar , hart-en vaatziekten bovenaan de lijst als de nummer 1 doodsoorzaak van de Ame
Hoe te verwijderen van cholesterol uit arteriële wanden
Cholesterol plaque opbouw kan het gevolg zijn van hoge niveaus van low -density lipoprotei
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win