Hoe een depressie Steungroep Start

Een steungroep voor een veilige en stimulerende omgeving kan bieden voor mensen die worstelen met depressie . Steungroepen kan helpen depressieve mensen voelen zich minder alleen als ze de strijd donkere stemmingen en suïcidale gedachten . Als oprichter , uw rol is om peer , vertrouwen en kameraadschap te bevorderen , en bieden aanvullende informatie voor het dagelijkse leven . De eerste stap bij het maken van een depressie steungroep is om een ​​schriftelijk plan van aanpak te ontwikkelen. Dit houdt u georganiseerd en gemotiveerd , en het laat u de voortgang die je maakt bewaken . Wat je nodig hebt
Dagboek
Printerpapier
Toon meer instructies
1 Focus op de demografische die het meest interesseert .

Maak een tijdschrift voor de groep. Noteer de naam van de groep , zal de aard van depressie uw doelgroep , de vergadertijd , de rollen van de groep facilitator en de demografie van de groep --- bijvoorbeeld , leeftijd of geslacht . Kopen van 2 zorgen voor een veilige , bemoedigend en niet-oordelende omgeving .

Plan uw eerste ontmoeting . Noteer onderwerpen voor groepsdiscussie --- bijvoorbeeld , regels en voorschriften , hoe de groep zal beslissingen nemen en welke onderwerpen de groep bespreken.
3 Laat iedereen inspraak hebben in de manier waarop de groep zal lopen .

Maak een sign- in vorm die u wilt gebruiken voor uw vergaderingen , en ook ruimte voor iedere deelnemer naam , adres, telefoonnummer en handtekening .
4

Zoek een gratis of tegen lage kosten locatie voor je eerste groepsbijeenkomst . Vraag een lokale non-profit organisatie , zoals een kerk , als er vacante tijdsloten . Je zult moeten weten hoe vaak uw groep gaat ontmoeten , welke dagen en het tijdstip van de dag . Kies een centrale en gunstige ontmoetingsplek .
5 Stel positieve doelen binnen uw groep .

Maak reclame materialen zoals folders , advertenties in kranten en internet advertenties waarin de naam van uw groep , demografische informatie, locatie adres en vergadertijd omvatten . Vermelden onderwerpen die u zal bespreken op uw depressie steungroep .

Plaats
6 uw flyers op gratis prikborden op de universiteit campussen , benzinestations , wasserij of het kantoor waar je werkt . Adverteren de groep op websites of radiostations die gratis reclame slots voor maatschappelijke activiteiten te bieden .
7 stellen van doelen binnen de groep houdt iedereen gemotiveerd .

Maak educatief materiaal om de onderwerpen van uw groep zal ingaan relevant . Zoek gratis informatie over depressie op het web en in bibliotheken en klinieken , en uit te printen kopieën te verspreiden bij uw groepsbijeenkomsten .
8

Maak een website die up-to - date informatie over de steungroep bevat en aanvullende informatie over depressie . Bevatten ook links naar de ziekte.