Hoe je iemand die depressief Help

Depressie is een ernstige ziekte die een verscheidenheid van emotionele en lichamelijke symptomen kunnen veroorzaken , waaronder blijvende verdriet, angst , verlies van interesse , gevoelens van hopeloosheid , slaapproblemen , spierpijn of pijn , en gewichtstoename of verlies . De meeste mensen die lijden aan depressie vereisen professionele behandeling om deze symptomen te overwinnen . De steun van vrienden of familie , maar ook kan de persoon helpen tijdens haar herstel. Instructies
1

jezelf te informeren over depressie symptomen en behandeling opties . Iedereen ervaart depressie verschillend , met verschillende symptomen en niveaus van ernst . Inzicht depressie kan helpen beter te begrijpen wat uw geliefde doormaakt . Kopen van 2

Moedig uw geliefde om behandeling te zoeken . Overweeg suggereert een bezoek aan uw geliefde reguliere arts . Uw geliefde kan comfortabeler zijn situatie uiteen om deze arts , die de situatie kan beoordelen , bespreken behandeling opties en raadpleeg uw geliefde naar een psycholoog of psychiater .

Luister
3 naar uw geliefde gevoelens en erken ze als geldig . Dit kan u helpen beter te begrijpen wat ze doormaakt . Vermijd kritiek of een oordeel in deze tijd.
4

Bied uw tijd om uw geliefde op welke manier hij nodig heeft. Dit kan onder hem uit te nodigen op uitstapjes of naar sociale evenementen , helpen met boodschappen of huishoudelijke taken, begeleiden hem naar de arts afspraken of gewoon op bezoek bij hem thuis . Respecteren zijn beslissing als hij weigert , en bied uw hulp op een ander moment .
5

nauw Neem je geliefde op tekenen van verslechtering van depressie . Deze kunnen verergering van symptomen van depressie je geliefde al heeft ondervonden of gedachten aan zelfmoord , die kunnen worden vertegenwoordigd door regelmatig te praten over de dood , het weggeven van bezittingen of het schrijven van een testament , volgens Mayo Clinic . Neem contact op met uw dierbare arts als symptomen van depressie lijken te verslechteren , en bel 911 of een andere hulpdienst als u vermoedt dat de persoon zal zelfmoordpoging.