Hoe weet ik of mijn depressie erger

? Depressie patiënten ervaren symptomen zoals verdriet, angst , gevoelens van een laag zelfbeeld of schuldgevoel elke dag voor twee weken of meer . Uw arts kan een diagnose van depressie te bevestigen en u helpen behandeling te vinden . Indien de depressie niet meteen wordt behandeld , kan uw toestand verergeren . Hoe langer je wacht om behandeling te zoeken , hoe meer uitdagend het kan zijn om te overwinnen . De controle van uw depressie en de kennisgeving van uw therapeut van eventuele belangrijke veranderingen in uw symptomen zal sterk verhogen van uw kansen op succes in het overwinnen van je depressie. Gedragsverandering

Familie en vrienden hebben gemerkt een verandering in uw gedrag. Je vindt jezelf verliezen interesse in dingen die je ooit gaf. Je hebt een moeilijke tijd concentreren op het werk, of bel ziek simpelweg omdat het voelt als te veel moeite om ergens heen te gaan . Als je een student bent , kan het lastig maken van opdrachten , volgende colleges of deelnemen aan groepswerk ervaren. Je hobby's niet langer je plezier geven . Het invullen van alledaagse taken , zoals huishoudelijk werk, lijkt te veel te verwerken .
Isolatie

Je voelt je steeds ongemakkelijk in sociale instellingen , tot het punt waar u voorkomen dat activiteiten anderen . Je wordt angstig rond grotere groepen van mensen als je eenmaal een sociale vlinder waren . U vermijdt gezagsdragers of anderen die kunnen worden intimiderend . Wanneer je met mensen praat , afgeleid , ongeïnteresseerd word je , vermijd oogcontact en probeer het gesprek zo snel mogelijk beëindigen. Uw significante andere en kinderen zijn begonnen te vragen waarom u wordt zo gereserveerd , en ze uiten hun bezorgdheid voor uw welzijn .
Mood Swings

ervaring verhoogde agitatie en stemmingswisselingen . Wanneer u overweegt wat je hoeft te doen voor de dag , je verbruikt met angst, nervositeit en ergernis . Eenvoudige taken leiden tot gevoelens van intense druk dat het lijkt alsof je nooit iets zult krijgen gedaan .
Reactie op Medicatie

Als je op antidepressiva , maar vinden dat uw symptomen erger worden , vertel dit dan direct aan uw arts . Het National Institute of Mental Health merkt " patiënten moeten regelmatig doses gedurende ten minste drie tot vier weken duren voordat ze zijn waarschijnlijk een volledig therapeutisch effect te ervaren. Zij moeten blijven nemen van de medicatie voor de tijd die door hun arts , zelfs als ze zich voelen beter , met het oog op een recidief van de depressie te voorkomen . Medicatie moet worden alleen onder toezicht van een arts gestopt. "
Self Harm

Wanneer de gevoelens van leegte , waardeloosheid en verdriet zijn overweldigend , sommige mensen weer aan zelfverwonding om te gaan met de pijn . Verwondt met opzet om te gaan met je pijn of denken van het plegen van zelfmoord is een ernstig teken dat uw depressie erger wordt . Als u zich verwondt of zelfmoordgedachten , bel dan onmiddellijk uw arts , therapeut of een zelfmoord hulplijn . Het Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid suggereert u kunt " bellen met de gratis , 24 - uurs hotline van de National Suicide Prevention Lifeline op (800 ) 273 - TALK of (800 ) 273-8255 ; TTY : ( 800 ) 799 - 4TTY ( 4889 ) om een ​​getrainde counselor te praten . "