Mythen van depressiepreventie

depressie die langer duurt dan twee weken is geclassificeerd als een stemmingsstoornis , en hardnekkige depressie kan je leven sterk beïnvloeden. Meer dan 18 miljoen Amerikanen lijden aan een depressie per jaar, variërend van mild tot ernstig afleveringen en variërend in frequentie. Symptomen manifesteren verschillend in elk individu. Misvattingen over depressie kunnen sommige mensen ervan te weerhouden om behandeling vraagt ​​. You Will Get Over It

Veel mensen geloven dat depressief maakt een persoon te verschijnen zwak - minded en dat depressieve episodes zullen zich uiteindelijk op te lossen , mits goed genoeg met rust gelaten . Terwijl iedereen lijdt aan depressieve stemming van tijd tot tijd , langere episodes van depressie behandeling nodig en zal niet lossen op hun eigen . Depressie gaat afleveringen die twee weken of meer duren. Deze episodes zijn geen indicatie dat iemand zwak is of dat ze niet kunnen omgaan met de dagelijkse stress van het leven . Integendeel, ze zijn een indicatie van een chronische psychische aandoening die therapie , medicatie en veranderingen in levensstijl kunnen eisen om voor u te herstellen . Sommige mensen kunnen levenslange behandeling nodig om herhaling te voorkomen .
Het is allemaal in je hoofd

Ernstige depressie van invloed op de geest, maar heeft lichamelijke klachten , ook. Mentaal, kan een persoon die lijdt aan chronische depressie zijn afgenomen interesse in dagelijkse activiteiten , en hij of zij zal voelen overdreven verdrietig , hopeloos , prikkelbaar , rusteloos , en /of geïrriteerd , met of zonder een geïdentificeerde trigger voor deze emoties . Als u lijdt aan chronische depressie , je ook kan hebben lichamelijke klachten , zoals slaapstoornissen , gewichtsverlies of gewichtstoename , gevoelens van lichamelijke zwakte , gevoelens van uitputting of vermoeidheid en chronische , onverklaarbare hoofdpijn of rugpijn .


krijgen door depressie zonder medicatie

Veel mensen geloven dat ze kunnen een depressie overwinnen zonder medicatie of antidepressiva zolang ze iemand om op te leunen tijdens down-tijd hebben . Dit kan echter leiden tot frequentere en langere periodes van depressie . Hoewel het waar is dat het hebben van familie en vrienden rond tijdens depressieve episoden is van vitaal belang voor uw algehele herstel, moet u antidepressiva om een volledig herstel te maken . Dr Vivian Burt van UCLA 's David Geffen School of Medicine beweert dat mensen die lijden aan een ernstige depressie beter herstellen wanneer het gebruik van antidepressiva en gesprekstherapie gecombineerd .
Depressie en menopauze

Sommige vrouwen geloven dat wanneer blijvende symptomen van de menopauze , depressieve episoden zijn niets meer dan de stemmingswisselingen die vaak gepaard gaan met de aandoening. Stemmingswisselingen zijn inderdaad een symptoom van het begin van de menopauze , maar als je depressieve episoden zijn duurzaam , overweeg dan om behandeling vraagt ​​.

Dr Burt stelt dat de oorzaak van je depressie niet zou moeten bepalen of u de behandeling en dat , wanneer die lijden aan langere episodes van depressie , moet u de behandeling krijgen om de toestand te verhelpen voordat gevolgen op lange termijn optreden ontvangen. Depressieve episodes waarschijnlijk zal eindigen nadat u zich na de menopauze . Echter, terwijl je ervaart veel en frequente depressieve episoden , zullen ze nog steeds behandeling nodig .