Home Remedies voor een Sinus Hoofdpijn ontlasten

Sinus hoofdpijn zijn vaak een van de resultaten van een verkoudheid of griep infectie. Slijm hoopt zich op in de sinussen , waardoor verstopping , congestie en ontsteking . De persoon voelt een intense hoofdpijn in het vlakdeel van de kop , meestal rond het voorhoofd of tussen de ogen . Geneesmiddelen bestaan ​​om sinus hoofdpijn te behandelen, maar kan ongewenst te veel zijn vanwege bepaalde bijwerkingen . Mensen wenden zich tot huismiddeltjes die werken natuurlijk met het lichaam om de pijn en de druk van een sinus hoofdpijn te verlichten . Kruiden

Eucalyptus olie werkt met het lichaam te helpen ophoesten overtollig slijm en verwijderen uit het lichaam systeem , volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Sinupret werkt door het dunner slijm , waardoor voor de congestie en de sinus druk . Andere kruiden met beperkt succes in het helpen om sinus hoofdpijn te verlichten omvatten Chinese skullcap , duivelsklauw , moederkruid en wilgenbast . Alvorens kruidenmiddelen om uw hoofdpijn te verlichten , in overleg met uw zorgverzekeraar . Hij zal u adviseren over geneesmiddelen en kruiden interacties , zodat je niet liquideren nemen van een kruid om de hoofdpijn te verlichten , maar een ander probleem veroorzaken .
Supplementen

Sommige supplementen die kunnen helpen verlichten van een sinus hoofdpijn bevatten bromelaïne , quercetine en probiotica . Bromelaïne , die afkomstig is van ananassen , kan helpen verminderen zwelling en ontsteking . Quercetine , een plant pigment die goed is voor kleuren in groenten en fruit, belemmert histamine productie . Histamine is verantwoordelijk voor het veroorzaken van symptomen als een loopneus en waterige ogen . Probiotica zijn goede bacteriën die de kans op het ontwikkelen van allergieën , die op zijn beurt kan leiden tot een sinus hoofdpijn kunnen verlagen.
Lifestyle veranderingen

Om de congestie te verminderen , u kunnen proberen het installeren van een luchtbevochtiger in de slaapkamer , met een nasale zoutoplossing spray en nemen warme douches met veel stoom . Ontspanning technieken , zoals meditatie , kan nuttig zijn in het verminderen van pijn van een sinus hoofdpijn .
Alternatieve benaderingen

U kunt ook terecht bij praktijken zoals homeopathie , acupunctuur of chiropraxie sinus hoofdpijn te verlichten . Homeopathie is een alternatieve geneeskunde systeem dat mensen behandelt met stoffen die de natuurlijke helende eigenschappen in het lichaam te activeren . De homeopaat zal de patiënt onderzoeken en , op basis van de toestand van de patiënt en de mentale en emotionele vooruitzichten , suggereren behandelingen . Acupunctuur verwijst naar de oude Chinese methode van inbrengen van naalden op bepaalde punten in het lichaam om symptomen te verlichten . Chiropraxie is een geneesmiddel systeem waarbij een ervaren beoefenaar manipuleert het lichaam, zodat de persoon voelt minder pijn . Er heeft geen gedocumenteerd bewijs dat chiropraxie verlicht een sinus hoofdpijn , maar sommige mensen voelen zich minder pijn van de hoofdpijn na een bezoek aan hun chiropractor geweest .