Begrijp uw kwaal . Weet de aandoening waarvoor u behandelen met de zoutwater gorgelen . Bijvoorbeeld, ga er niet vanuit dat je laryngitis , krijgen een juiste diagnose . Zout water kan nuttig zijn voor laryngitis , maar irriteren een abces . Vraag een medische professional welke verbeteringen u kunt verwachten van de zoutwater gorgelen , zodat je duidelijke indicatoren over de vraag of het helpt zult hebben. Bijvoorbeeld, zou het gorgelen worden verwacht om pijn en pijn verminderen, maar niet helpen met roodheid . Kopen van 2
Beoordeel uw klachten op een schaal van een tot tien met een wezen lichte symptomen en tien significant symptomen. Doe deze evaluatie vóór de zoutwater gorgelen en dan 30 minuten na het gorgelen . Als de symptomen gaan in aantal of de ernst , de gorgel waarschijnlijk hielp . Ook kan je meerdere symptomen en inchecken op elk symptoom voor en na de gorgel zal u vertellen welke verbeterd en welke niet.
3
leverde Ga via een proces van eliminatie . Scheid de zoutwater gorgelen van andere behandelingen die u gebruikt. Met andere woorden , geen pop een pijnstiller , gorgelen , zuigen op ijs chips en gebruik een keelspray op hetzelfde moment . Als je dat doet , zul je niet weten welke echt werkte . Isoleer de zoutwater gorgelen van de andere behandelingen door het te gebruiken , uitsluitend voor een bepaald aantal uren , uren, dagen of een vooraf bepaald schema , zodat u kunt zien of het helpt .
4
Doe wat onderzoek naar de effectiviteit van zout water gorgelt voor verschillende omstandigheden om te zien als de jouwe zal worden verbeterd . Volgens de Mayo Clinic en de Universiteit van Chicago Medical Center, gorgelen met zout water kan verminderen zere keel symptomen , pijn , scratchiness , droge keel en meer .
Hoe te Oren Ontstopt en te ontdoen van slijm Congestie
Het onvermogen om te ademen door je neus of goed horen kan congestie signaleren als gevolg
Influenza , of griep , is een veel voorkomende virusinfectie die pijn in de kuiten en een
Tips voor het behandelen van een droge hoest
Hoest zijn het lichaam weg van het proberen om stoffen die binnen aanwezig kunnen zijn te
Cold opluchting medicijnen zijn over-the -counter en medicijnen die helpen om de symptomen
Influenza Case Definition door de Centers for Disease Control en Prevention
Hoe te Fungal Sinus Infection Diagnose
Hoe te Influenza Symptomen Know
Hoe kan ik een Koorts bij peuters en zuigelingen verminderen
Natuurlijke Dingen die helpen zich te ontdoen van een Cold
How to Get Rid van een Koude Fast
Instructies voor het gebruik van Zicam
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win