Negatieve effecten van een gebogen houding

Een voorovergebogen houding kan leiden tot een verscheidenheid van gezondheidsproblemen . Kenmerken van een gebogen houding omvatten afronding van de bovenrug , gezwicht schouders en een neiging naar voren te leunen tijdens het lopen. Voorovergebogen houding komt vaak voor bij vele arbeiders, waaronder die in de sectoren landbouw , bouw en mijnbouw. Een gebogen houding kan ook worden veroorzaakt door artritis van de wervelkolom , osteoporose of genetica . Rug-of nekpijn

voorovergebogen houding leidt vaak tot rug-en nekpijn . Onjuiste uitlijning van de wervelkolom en het bekken zijn goed voor ongeveer 80 % van lage rugklachten in de Verenigde Staten , en rugpijn verantwoordelijk voor meer verloren werkuren dan enig ander arbeidsongeval . Werkzaamheden, die mensen om een ​​gebogen houding te handhaven is sterk geassocieerd met de zeer hoge incidentie van lage rugklachten . Vergeet niet om korte pauzes te nemen vaak bij het werken en proberen de juiste houding zoveel mogelijk te behouden .
Gespierd onevenwichtigheden

Zoals door gezondheid website Fitness feiten , wanneer rug is uitgelijnd , de spieren gedwongen te trachten te compenseren voor de posturale afwijkingen . Dit resulteert meestal in benauwdheid, of een gebrek aan flexibiliteit , verminderd bereik van de beweging en gespierd stammen. Hoofdpijn en vermoeidheid kan ook de ontwikkeling . Flexibiliteit en weerstand training kan helpen herstellen spierbalans .
Schade op lange termijn

onderhouden van een gebogen houding op lange termijn negatieve effecten op lange termijn . Gewrichten , schijven en spieren zal steeds beschadigd raken , terwijl zenuwen en bloedvaten zijn waarschijnlijk vernauwd worden. Ademhalingsproblemen zijn een mogelijkheid en in extreme gevallen een gebogen houding kan zelfs leiden tot interne orgaanschade . Dit gebeurt als de bloedtoevoer naar de interne organen wordt beperkt voor langere tijd .
Impact op Vertrouwen

Hoewel het niet een fysiek effect , de tol een Gebogen houding kan op het vertrouwen van een persoon te nemen moet niet worden onderschat . Zoals door website houding te verbeteren , mensen die lang lopen en rechtop zitten onbewust vertrouwen en gezag te projecteren , terwijl degenen die zakte over het verzenden van de tegenovergestelde signalen.