
1. Gewicht meten:Het gewicht moet worden gemeten in kilogram.
2. Hoogte meten:Hoogte moet worden gemeten in meters (m) zonder schoenen.
3. Bereken BMI:Gebruik de formule BMI =Gewicht (kg) / Lengte^2 (m^2).
4. Interpretatie:Vergelijk de berekende BMI met de standaard BMI-categorieën voor mannen:
- Ondergewicht:BMI <18,5
- Normaal:BMI 18,5–24,9
- Overgewicht:BMI 25–29,9
- Obesitas:BMI ≥ 30
Opmerking :
- BMI is mogelijk niet de beste indicator voor personen met een grote spiermassa, inclusief mannen met brede schouders. Een hoge BMI als gevolg van spiermassa duidt niet noodzakelijkerwijs op gezondheidsrisico's die verband houden met obesitas.
- Het is essentieel om rekening te houden met de lichaamssamenstelling, spiermassa en algemene gezondheidsfactoren. In dergelijke gevallen kan een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg een uitgebreidere evaluatie van de gezondheidsstatus geven.
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win