Bevochtig een wegwerp luier baby met water . Je wilt het vochtig , maar niet drijfnat . Begin met 1/2 kopje water en werken van daar , afhankelijk van welke maat en merk je gebruikt ; je kan nodig zijn om meer water toe te voegen .
Place 2 een vochtige luier in de magnetron en verwarm op een gemiddelde stand . Afhankelijk van hoe sterk je magnetron is , kan meer of minder tijd heb je nodig, maar 90 seconden is een goede plek om te beginnen . Gewoon niet koken de luier .
Verwijder 3 luier uit magnetron , controleren en zorg ervoor dat het niet te warm is tegen uw huid en ook zorg ervoor dat het warm genoeg .
Goedkope 4
de luier /warmte pad Wikkel rond het getroffen gebied en zijn plaats te houden met wat gaas , verband wrap, een sjaal of zelfs een handdoek . Gebruik gewoon iets wat je bij de hand want er is geen noodzaak om iets extra te kopen .
Op 17 november 2009 de Verenigde Staten Drug Enforcement Administration aangekondigd dat z
Hoe maak je een Pulled hamstring Treat
Trekken , of persen , je hamstring komt als een gevolg van het scheuren van een of meer va
Een verrekte spier is een gespannen spier waarin de spiervezels zijn gescheurd als gevolg
Hoe te Symptomen van Tractus iliotibialis syndroom ( Runner 's Knee ) Spot
De tractus iliotibialis is een pees die de knie verbindt aan de heup . Het loopt langs de
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win