De beste behandeling voor chronische spierpijn

Chronische spierpijn is ook bekend als Myofasciale Syndroom. De aandoening komt het bindweefsel dat je spieren bedekt. Het kan worden gecentreerd op een enkele spier of spiergroep , en de pijn is meestal hardnekkig en kan verergeren na verloop van tijd . Oorzaken en symptomen

Chronische spierpijn kan worden veroorzaakt door verwonding , teveel spanning op een bepaalde spiergroep , repeterende bewegingen , vermoeidheid of gebrek aan activiteit . Symptomen zijn onder meer spierstijfheid , een diep zeurende pijn gelokaliseerd in de spieren , pijn die steeds erger wordt, stijve gewrichten in de buurt van de pijn zien en moeite met slapen .
Diagnose

Trigger of gevoelige punten zijn plaatsen in de spier waar je voelt dat het meeste pijn . Uw arts zal een lichte druk te voelen voor gevoelige gebieden toepassen . U kunt een schok van pijn voelen wanneer hij vindt een triggerpoint . Hij kan ook het gevoel rond de triggerpoints te zien of hij bepaalde reacties zoals spiertrekkingen kan uitlokken . Dit helpt uw ​​arts de diagnose van de aandoening .
Behandeling

Fysiotherapie is een vorm van behandeling . Zachte stretching oefeningen kunnen de getroffen gebieden te verlichten . Een fysiotherapeut kan ook massage te geven aan de spier voor pijnbestrijding . Ze kunnen lange kant slagen gebruiken langs het getroffen gebied of druk op de triggerpoints om de spanning . Een fysiotherapeut kan u ook helpen redenen om uw pijn te vinden. Triggerpoint injecties , ook wel needling , kan helpen verlichten spanning. Uw arts kan een verdovende oplossing te injecteren in het triggerpoint of corticosteroïden te helpen verminderen pijn en ontsteking . Aspirine en Advil zijn een paar van de medicijnen die worden gebruikt voor chronische spierpijn . Anti - depressiva zoals Elavil kan helpen verlichten van pijn en kan het extra voordeel van het helpen van een patiënt slapen.
Home Remedies

Houd uw lichaam gezond door regelmatig te oefenen . Oefenen voorzichtig met stukken of yoga en inspannende activiteiten te vermijden dat de pijn kan verergeren . Eet een gezond dieet en genoeg slaap krijgt . Stress en spanning kan spierpijn nog erger te maken , dus ontspannen met meditatie tapes of door het kijken naar televisie .