Laad een rits - stijl vriezer tas met afwasmiddel of haargel . De gebruikte hoeveelheid hangt af van de grootte van de diepvrieszak en de gewenste dikte van de gerede gel verpakking . Verwijder zoveel mogelijk lucht uit de diepvries zak voorafgaand aan het afdichten van de rits slot. Plat , een goed uitgangspunt voor tas dikte ongeveer 1/4 inch . Meer product in de zak zal langer koeltijden opleveren . Bescherm de vriezer tas rits van ongewild openen door met tape vastzetten , indien gewenst.
Plaats Pagina 2 van de gevulde zak , ritssluiting uiteinde eerst , in een tweede diepvrieszak . Nogmaals, verwijdert u zoveel mogelijk lucht voordat het afdichten van de buitenste zak . Bevestig de buitenste rits met tape ook, als u wenst extra bescherming tegen lekkage .
Freeze
3 uw gel-pak door het in een vriezer tot het vullen troebel en stroperig . Leg het pak plat voor de snelste vriespunt.
4
Verwijder de gel-pak uit de vriezer wanneer u klaar bent om het te gebruiken zijn . Vormen de verpakking over het getroffen gebied van de ontsteking . Gebruik de theedoek of washandje om de gel-pak wrap als direct contact is te koud . Gebruik een 15 - minuten cyclus met de gel-pak aan en uit het getroffen gebied tot de pijn verdwenen of de gel verpakking verwarmt . Breng het pakket naar de vriezer , zodat het klaar is voor het volgende gebruik zal zijn .
Hoe de zorg voor een Liesblessure
liesblessure , soms lies trekt of stammen , kan optreden bij mannen en vrouwen . Atleten v
Nieuwe medische procedures voor Kniepijn
De knie is een van de meest complexe gewrichten in het lichaam . Het bestaat uit ligamente
Styrofoam Tube voor Revalidatie Oefeningen
piepschuim buizen, ook wel foam rollers , zijn waardevolle onderdelen van de uitrusting vo
? Norflex - ook bekend onder de generieke naam Orfenadrine - is een recept medicatie die h
Het effect van een verwarmingselement gebruikt voor Too Long
Hoe maak je een Hamstring Strap
Wanneer gebruikt u Hot & Cold Thumb tendinitis thuisbehandeling
Mocht u Strek een verrekte spier
Hoe te Pulled borstspier symptomen te herkennen
Hoe kan ik doneren Revalidatie Apparatuur
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win