Plantaire Aponeurose Injury & Behandeling

Verwondingen aan de aponeurosis , die is gelegen in de zool van de voet , komen veel voor bij sporters . De peesblad kan ontstoken raken als gevolg van RSI . Rekt zich uit en oefeningen worden voorgeschreven voor milde gevallen , terwijl ernstige gevallen shock behandeling of operatie zou kunnen vereisen .
Pijn veroorzaakt door fasciitis plantaris is het meest merkbaar in de ochtend.
Functie

De plantaire aponeurosis is gelegen op de zool van je voet . Volgens Drugs.com is de dikke laag fascia of bindweefsel , in het midden van de zool van de voet . Het speelt een rol bij de ondersteuning van de boog van de voet , en loopt van de voorzijde van de hiel naar de tenen .
Verwondingen

Letsel aan de plantaire aponeurosis is algemeen bekend als fasciitis plantaris . Volgens de Mayo Clinic , deze aandoening veroorzaakt een stekende pijn in de onderkant van je voet . Deze pijn kan vooral acuut in de vroege ochtend wanneer u uw eerste stappen te nemen en kunnen verminderen als je loopt en warmen het vlees in het gebied. Hoewel de aandoening kan voorkomen in beide voeten , het treft meestal een voet tegelijk .
Oorzaken

Volgens de Mayo Clinic, deze aandoening komt veel voor bij hardlopers . De spanning in de plantaire fascia toeneemt en , als gevolg , kan het niet mogelijk zijn schokdempende functie goed uit te voeren . Repetitieve stress ( zoals de voet de grond raakt tijdens stride een runner's ) kan de fascia , wat leidt tot pijn en ontsteking te scheuren . Zwaarlijvigheid en niet - ondersteunende schoenen kan ook bijdragen aan de conditie .
Behandeling

Volgens de Mayo Clinic, de meeste mensen met fasciitis plantaris herstellen in een paar maanden met een minimum aan behandeling . Afhankelijk van de ernst van de fasciitis plantaris , kan uw arts voorstellen oefeningen en strekt die kunnen helpen het probleem op te lossen . Je zou ook moeten slapen in een nacht spalk , die de fascia plantaris in een verlengde positie houdt terwijl je slaapt . Over-the -counter pijnstillers kunnen meestal beheren het ongemak dat verbonden is met de aandoening. Voor ernstige gevallen kan uw arts shockwave therapie of een operatie adviseren om de fascia plantaris los te koppelen van het hielbeen .
Waarschuwing

De Mayo Clinic meldt dat , indien onbehandeld , fasciitis plantaris kan leiden tot problemen in andere delen van je lichaam . De fasciitis kan ertoe leiden dat u de manier waarop je loopt verandert . Deze veranderingen in gang kan leiden tot letsels in de knie , been , heup en onderrug.