Over Type 2 Diabetes & Dieet Drank

Diabetes blijft op de stijging in de Verenigde Staten met 8 procent van de bevolking momenteel lijden aan de ziekte . Type 2 diabetes , ook bekend als niet - insuline afhankelijke of ouderdomsdiabetes , goed voor ongeveer 95 procent van alle gevallen van diabetes . Het ontstaan ​​van type 2 diabetes wordt beïnvloed door dieet inclusief drankjes geconsumeerd , gewicht en activiteitenniveau. Studies, waaronder een gepubliceerd in het tijdschrift Diabetes Care in 2009 , hebben geconcludeerd dat de consumptie van light-frisdranken het risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes kunnen beïnvloeden. Type 2 Diabetes

Type 2 diabetes ontstaat wanneer je lichaam is ofwel niet in staat om voldoende insuline ( een hormoon dat door de alvleesklier ) produceert of de cellen niet in staat zijn om de insuline te gebruiken. Insuline is belangrijk omdat het bindt aan suikers ( glucose ) in het bloed en draagt ​​het naar de cellen , waardoor de cellen glucose opnemen en gebruiken van energie . Zonder insuline , glucose bouwt in het bloed resulteert in cellen uitgehongerd voor energie en mogelijke schade aan de verschillende delen van het lichaam .
Kunstmatige zoetstoffen

Light-frisdranken zijn erg populair omdat ze geen calorieën , dus mensen denken dat ze een gezond alternatief voor suikerhoudende dranken . Maar kunstmatige zoetstoffen kan meer problemen dan natuurlijke zoetstoffen zoals suiker veroorzaken . Dranken fabrikanten gebruiken verschillende typen kunstmatige zoetstoffen , de twee meest voorkomende zijn saccharine en aspartaam ​​. Beide zijn onderzocht door wetenschappers en overheidsinstanties , waaronder de Food and Drug Administration . Ze zijn losjes gekoppeld aan een verscheidenheid van aandoeningen, waaronder kanker en maagzweren .
Dieet Drank en Diabetes

Volgens een studie gerapporteerd door de American Diabetes Association in 2009 , degenen die consumeren dieet drankjes op een dagelijkse basis hebben een 67 procent groter risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes. Dit onderzoek heeft geen causaliteit verband te leggen , maar het verhoogde risico is genoeg om verder onderzoek te rechtvaardigen als de exacte reden
Theorieën

Er zijn verschillende theorieën . waarom dieet dranken verhogen het risico van type 2 diabetes. De eerste is dat als je een dieet drank consumeren, wordt je lichaam te anticiperen op de inname van een energiebron . Omdat hij verwacht dat glucose , geeft het lichaam insuline , maar de insuline er nog geen glucose uit te voeren . Dit leidt het lichaam om vervolgens hunkeren levensmiddelen met veel suiker . Dit is de reden waarom sommigen geloven dat het consumeren van light-frisdranken eigenlijk veroorzaakt gewichtstoename in plaats van gewichtsverlies . Een andere theorie is dat degenen die drinken light-frisdranken overschatten de calorie- besparing en vervolgens overconsume andere voedingsmiddelen , wat leidt tot gewichtstoename en een glucose onbalans , waardoor uw risico op diabetes type 2 .
Preventie

Veel medische aandoeningen verhogen het risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes, waaronder hoge bloeddruk , overgewicht en een verlaagd niveau van HDL , dat is de " goede" cholesterol . Om het ontstaan ​​van type 2 diabetes te voorkomen , moet u uw activiteit te verhogen en het beheer van uw dieet , na een vetarm dieet dat niet bevat light-frisdranken . Wilt u drankjes die geen calorieën doen toevoegen verbruiken , dan blijven met de meest verfrissende drank is er : . Zuiver en natuurlijk water