Hoe om te bepalen wat een Geblesseerd of Pulled Maag Muscle Feel Like

Als je niet uit de eerste hand wat een verrekte buikspier voelt, beschouw jezelf gelukkig. Totdat je verwonden uw core spieren, hoef je niet echt beseffen hoeveel je eigenlijk gebruiken. In de dagelijkse activiteiten, zoals ademhaling, staand of zelfs de romp zitten is altijd betrokken. Het gebied van de romp soms gemeenzaam genoemd de "maag" wordt meer behoorlijk genoemd de buikstreek. Zie een arts als uw pijn gepaard gaat met koorts, zwelling of roodheid, de oorzaak kan iets dat onmiddellijke aandacht vereist zijn. Instructies
1

Haal diep adem. Vul de longen compleet en houd de lucht voor een paar seconden. Of, beter gezegd, ab - - Als je voelt een sterke, pijnlijke gevoel in je buik, kan het een gewond of getrokken maag. Spier kopen van 2

Laat de lucht uit je longen. Als je te maken hebt met een verrekte spier maag, zodra u stopt met het gebruik of het verplaatsen van het gebied, moet je beter te voelen binnen enkele ogenblikken.

Zitten op een stoel 3 en draai je romp van links naar rechts. Draaien is een van de moeilijkste taken met een verrekte buikspier. U kunt een kloppende pijn, geen stekende pijn voelt.
4

Wacht een paar dagen en probeer de bovenstaande stappen opnieuw. Pulled buikspieren niet lang duren om te genezen. Als u nog steeds het kloppende sensatie na enkele dagen, bel dan met uw arts en het opzetten van een afspraak. Er zijn andere verwondingen, zoals een ontwrichte rib, dat zou de boosdoener zijn.