Hoe te Acute cervicale verstuikingen en verrekkingen Diagnose

cervicale verstuikingen kunt u terdege van bewust dat een je hoofd weegt 11 £ maken - zo veel als een bowlingbal. Die rond een bowling bal op de bovenkant van pijnlijke spieren kan een karwei zijn. Ervoor zorgen dat u te maken met een verstuiking en niet een meer ernstige aandoening is cruciaal. Het vereist een goed begrip van vele factoren en aandacht voor details. Instructies
1

Leer meer over de anatomie van de cervicale wervelkolom en de manier waarop zenuwen komen uit het ruggenmerg door openingen in de halswervels. Lees over de spieren die cervicale structuren en het allerlei factoren die hen kunnen verwonden ondersteunen. Krijg een waardering voor de band spieren van de nek. Realiseer je dat de trapezius forma een driehoekig entiteit die eigenlijk veegt de rug.

Winkel 2 uw symptomen om te zien of ze compatibel zijn met een cervicale verstuiking of stam. De meest voorkomende symptomen zijn nekpijn, schouderpijn, toename van pijn bij rotatie van het hoofd en de beperking van het bereik van de beweging.
3

Controleer uw recente geschiedenis om te zien of er enige activiteit die kunnen worden geassocieerd met het begin van de symptomen. In sommige omstandigheden, de gebeurtenis verbonden met het begin van de symptomen is duidelijk bijvoorbeeld een auto of atletische letsel. Andere tijden, is een beetje meer speurwerk nodig. Activiteiten zoals wiegen van een telefoon, televisie kijken terwijl tot op uw zijde, of klemmen je tanden kan leiden tot baarmoederhalskanker symptomen, maar omdat deze activiteiten zijn chronische ze kunnen worden genegeerd.
4

Wees op de uitkijk voor gevoelloosheid in je bovenste ledematen of duidelijke spierzwakte (niet beklemd gevoel, maar zwakte). Deze zijn gekoppeld aan een radiculopathie - betrokkenheid van cervicale zenuwen - en niet alleen een spier verstuiking. WAT MOET WORDEN GEDAAN ALS DIT PROBLEEM IS AANWEZIG?
5

Behandel je nek. Voor 5 tot 7 dagen, rust, zachte stretching, warmte en ijs zijn de beste behandeling. Zie uw persoonlijke arts als uw symptomen niet in deze tijd hebben opgelost.
6

Streef uw opwerking met uw arts om uit te sluiten breuken, gescheurde of uitpuilende schijven of andere oorzaken voor uw klachten die kunnen nabootsen een cervicale verstuiking. de opwerking kunnen onder x-stralen of andere visualisatie procedures als blijkt dat u niet beschikt over een cervicale verstuiking.