Hoe te Obesitas Diagnose

Er kan een punt in je leven waar je wilt bepalen of je bent gewoon te zwaar of gecategoriseerd als obesitas komen. Er is een duidelijk verschil tussen de twee. Overgewicht is een last veel Amerikanen dragen, maar obesitas is een ziekte die aanzienlijke gezondheids-complicaties kan hebben als ze niet snel behandeld. De methoden voor het maken van die bepaling kan pijnloos en moeiteloos gedaan worden in het comfort van uw eigen huis. Wat je nodig hebt
Lengte /gewicht grafiek
Lichaamsvet remklauwen
Bioelectrical impendence machine
BMI grafiek
Toon Meer Aanwijzingen
Diagnose Obesitas
1

Gebruik een eenvoudige gewicht /lengte grafiek. Vind uw gewicht en lengte op een grafiek die gemakkelijk kan worden gevonden op Halls.md of op de fitnessclub (zie bronnen hieronder). Bepalen waar je bent op de kaart, bijvoorbeeld grote, middelgrote of kleine frame. Kopen van 2

Diagnose jezelf als ondergewicht, normaal, overgewicht of obesitas, afhankelijk van uw gewicht en lengte. Doorgaans wordt 20 procent ten opzichte van uw ideale gewicht beschouwd als zwaarlijvig.
3

Vind uw BMI (body mass index). Dit is vergelijkbaar met de lengte /gewicht grafiek behalve dat het een nummer in plaats van een gewicht. Dit nummer is uw BMI. Een BMI boven de 30 is zorgwekkend en kan je plaatsen in een categorie obesitas. U kunt een BMI grafiek vinden op HealthAtoZ of op de fitnessclub (zie bronnen hieronder).
4

krijg je een paar van lichaamsvet remklauwen. Dit apparaat meet lichaamsvet op verschillende delen van het lichaam. Speciale berekeningen tonen aan lichaamsvet op verschillende metingen van dikte van de huidplooi. Typische meetlocaties op het lichaam gebruikt om obesitas te diagnosticeren zijn op de triceps, heup en dij. Particulieren kunnen ook dit item te kopen voor een minimale kosten.
5

Koop een bioelectrical impendence machine, of BIA. Deze machine stuurt elektrische stromen pijnloos door het lichaam om elk soort weefsel wegen. De hoeveelheid van de spier en ander mager weefsel en vet en water berekend. Hoe meer vet je hebt, hoe meer weerstand van de elektrische stroom zal tegenkomen en signaleren terug. De BIA is de meest accurate en kan gemakkelijk worden gekocht of gebruikt via een health club of sportschool.