Hoe te overwinnen HOCD

Homoseksuele obsessief - compulsieve stoornis ( HOCD ) is niet een veel voorkomende term , maar heeft momentum in de afgelopen jaren opgedaan . HOCD verwijst naar de angst of twijfel sommige mensen zich voelen over hun seksualiteit . HOCD patiënten zijn voortdurend bang dat ze homo zou kunnen zijn, maar zijn nooit in staat om deze interne kwestie op te lossen . Dit is anders dan angst vaak ervaren door homo's in het omgaan met de maatschappelijke acceptatie of het ontbreken daarvan , in plaats HOCD impliceert interne verwarring en angst over de eigen seksuele geaardheid van een individu . Instructies
1

Bezoek uw arts en vraag of medicatie zal helpen . Uw arts kan ervoor kiezen om een medicijn zoals Prozac , Luvox of Zoloft te ontlasten u van uw angst en obsessief - compulsieve symptomen voorschrijven . Hoewel deze medicijnen een persoon van HOCD niet kan ontdoen , kunnen zij u helpen gemakkelijker functioneren. Kopen van 2

Overweeg cognitieve gedragstherapie . Een therapeut kan u helpen bij het ​​werk van uw cognitieve problemen en krijgen een handvat op je angstige gedachten . Cognitieve gedragstherapie is de geprefereerde psychotherapie voor obsessieve - compulsieve stoornissen .
3

Probeer hypnose om angst te verlichten . Maak een afspraak met een hypnotiseur die ervaring met een obsessief - compulsieve stoornissen heeft . Er zijn zelfs zelfhulp hypnose audio's online beschikbaar die u kunnen helpen uw angsten te verlichten .