Hoe te voorkomen dat je genitale herpes

Genitale herpes , of herpes simplex type II virus , kan niet worden genezen als het eenmaal is gecontracteerd . Het virus kan latent blijven lange tijd , maar stress of ziekte kan leiden tot uitbarstingen . Wat je nodig hebt
Female Condoms
Toon Meer Aanwijzingen
1

Gebruik een condoom tijdens de seks , tenzij je in een monogame relatie met een geïnfecteerde partner . Zaaddodende middelen helpen om het virus te doden , dus voor extra bescherming van toepassing zaaddodend schuim of gelei aan je geslachtsdelen . Kopen van 2

Vraag nieuwe partners of ze hebben voor het virus getest en of ze altijd veilig hebt geoefend sex . Een op de zes volwassenen in de Verenigde Staten dragen , dus niet van uit je partner is IBR-vrij
3

Voorkom herhalingen : . Bescherm uw immuunsysteem , aangezien virussen zoals de griep provoceren uitbraken .
4

goed eten en neem een multivitamine en vitamine C supplement dagelijks . Oefenen en krijg voldoende slaap . Stress te verminderen, aangezien angst uitbraken kunnen veroorzaken .