Home Remedy voor Stubborn Borst Congestie

Hardnekkige borst congestie is niets om licht te nemen. Het beperkt je ademhaling, waardoor uw lichaam minder-dan-ideale hoeveelheden zuurstof. Het kan ook een teken van longontsteking of andere aandoeningen, waaronder HIV zijn. Als je borst congestie blijft bestaan ​​voor meer dan een paar dagen of je koorts of hoesten van bloed (zelfs een beetje), ga dan naar de dokter om een ​​juiste diagnose en behandeling te krijgen. Stoom

Stoom
zal helpen los te komen van het slijm en het gemakkelijker maken om te ademen. Een hete en stomende douche kan gewoon doen de truc om je beter te voelen. Echter, voor hardnekkige borst congestie, kunt u de luchtbevochtiger uit te brengen. Houd het op en dichtbij u te allen tijde. Neem een ​​handdoek en leg het over je hoofd en schouders. Leun over de luchtbevochtiger om een ​​beetje self-made sauna creëren. Doe dit voor ongeveer 15 tot 20 minuten drie of vier keer per dag.
Herbs

Kurkuma
is een populaire keuze voor het verlichten borst congestie. Meng een theelepel kurkuma in een glas warm water. Drink dit mengsel drie keer per dag.

Gember
wordt ook gebruikt om de borst ontlasten. Hoewel het kan worden gemengd met warm water, gebruik van honing of limoensap in plaats van hardnekkige files. Meng een theelepel gember sap met ofwel een theelepel limoensap of honing en drink het. Doe dit drie keer per dag.
Oma Remedies

Drink warme thee
. Het zal helpen los te komen van uw sinussen en je borst congestie. Vergeet niet de kip noodle soep of andere bouillon op basis van soep. Naast het helpen met dat hardnekkige congestie, zal het helpen voeden je lichaam. Drink veel vocht, idealiter 10 glazen water, die ook zal helpen met de borst congestie. Vermijd zuivelproducten, vooral melk, die het slijm kan verdikken. Tenslotte krijg veel rust en laat je lichaam om zijn energie te gebruiken om je beter te krijgen, een normale dag niet uit te voeren.