How to Get Vrijstelling van Bunion Pain

Een bunion is een gebied van de uitbreiding van het binnenste gedeelte van het gewricht aan de basis van de grote teen . Die staat voor extra botvorming , vaak in combinatie met een verkeerde uitlijning van de grote teen . De vergrote gewricht aan de basis van de grote teen kan ontstoken roodheid , gevoeligheid en pijn worden . Hier zijn een aantal manieren om snel hulp krijgen van bunion pijn . Instructies
1

Draag zachte schoenen . Deze zullen zich beter voelen op je teen en bunion en houden van het veroorzaken van je voortdurende pijn . Kopen van 2

Week je voeten in warm water . Een warm water laten weken zal helpen geven een snelle , maar tijdelijke verlichting van vele voet aandoeningen, waaronder eeltknobbels . Een whirlpool of hot tub genieten zal ook wel helpen .

Rub pijnverlichting crème op de bunion en de omliggende gebieden 3 . Dit zal helpen om snel te verlichten van de pijn .
4

Geef jezelf een goede voetmassage . Wees zacht rond de bunion , maar gebruik een cirkelvormige beweging.
5

Over de toonbank pijnstillers helpen ook. Anti - ontsteking medicijnen , zoals aspirine , ibuprofen en naproxen , kunnen helpen om ontstekingen evenals pijn te verzachten .
6

Probeer een cold pack om te zien of dit biedt opluchting ook.