Over de nutrisystem Program

Nutrisystem biedt voorverpakte, caloriearm voedsel dat kan leiden tot gewichtsverlies. Door het verstrekken van het voedsel, dit systeem beperkt de hoeveelheid calorieën je verbruikt. Er zijn een verscheidenheid van voedsel plannen gericht op vrouwen, mannen, ouderen, vegetariërs en diabetici. In aanvulling op de verpakte levensmiddelen, kan lijners de maaltijden aan te vullen met verse groenten en fruit. Soorten plannen

Nutrisystem
biedt meer dan 170 voedingsmiddelen op het menu staan ​​en maakt de aankoop van hetzij een vooraf geselecteerde 28-daagse levering of een zelf gekozen pakket. Een korting wordt gegeven voor degenen die de auto-plannen koos en voedsel wordt geleverd om de 28 dagen. Voedsel kan ook worden besteld als nodig is in 28-dagen voorraad packages.The plan voor vrouwen benadrukt het is een verandering van levensstijl. Het heeft minder calorieën dan de mannen plannen en benadrukt steun van de gemeenschap. Vrouwen kunnen de basis, zilver, vegetarisch of diabetische plannen te bestellen. Dezelfde soorten plannen beschikbaar zijn voor mannen, maar zijn geproportioneerd groter en worden aangeprezen als "man eten."
Pros

De maaltijden zijn voorverpakt en klaar om eet. Al het eten is goed geproportioneerd voor gewichtsverlies. Het is ook beoordeeld door diëtisten om ervoor te zorgen dat het voldoet aan de behoeften aan nutriënten. Lijners worden aangemoedigd om aanvulling van de maaltijden met verse groenten en fruit, zodat je eet een grote verscheidenheid van levensmiddelen. Voedsel, gekocht als een 28 dagen voorraad, biedt items die gemakkelijk te verwarmen en te serveren. Het programma elimineert tijdrovende bereiding van voedsel en bevat zelfs snacks. Als je alleen eet het plan voedsel en de aanbevolen groenten /fruit, zult u waarschijnlijk afvallen.
Tegens

De kosten van de plannen kunnen ontmoedigen sommige, variërend van $ 279 tot $ 310 per maand, afhankelijk van de optie die u kiest. Als u wilt vullen met vers voedsel, de kostenstijgingen. Sommige gebruikers hebben geklaagd dat het eten is niet smakelijk, maar dit is subjectief en hangt af van uw gehemelte. Het eten is zwaar aan vezels en sommige items kunnen hoge niveaus van natrium bevatten. Porties zijn klein, om gewichtsverlies te stimuleren, en mogen niet worden gevuld. Zodra u Nutrisystem stoppen en terug te keren naar het eten van gewone voeding, kunt u gewichtstoename ervaart tenzij u permanent uw portiegrootte wijzigen.
Online Community & Support

Net als andere gewicht verlies bedrijven, Nutrisystem biedt een online gewicht tracker en online community support. U kunt ook telefonisch een live voeding adviseur voor persoonlijk advies en ondersteuning. Volgens een studie van de Universiteit van Florida, telefonische ondersteuning is net zo effectief als face-to-face voeding counseling. De eerste 28 dagen Nutrisystem voedsel pakket komt ook met schriftelijke ondersteuning materialen die gewichtsverlies stimuleren door middel van dieet en lichaamsbeweging.
Slagingspercentage

Er zijn weinig gegevens beschikbaar om te vergelijken nutrisystem's succes met die van andere dieetprogramma's. Product-Critic.com deed rate deze hoger, volgens zijn testers, dan andere voorverpakte maaltijd concurrenten. Echter, sommige anekdotisch bewijs suggereert dat lijners gewicht kan herwinnen na het verlaten van het programma en het eten van regelmatig voedsel.