Symptomen van Tennis Elbow

tenniselleboog is een veel voorkomende naam voor laterale epicondylitis. Het is een letsel veroorzaakt door overmatig gebruik van je arm en kan worden veroorzaakt door verschillende activiteiten, niet alleen het spelen van tennis. De pijn is meestal gelegen waar pezen je onderarm spieren hechten aan het lichaam aan de buitenkant van je elleboog. Volgens de Mayo Clinic, is het meestal beter wordt op haar eigen binnen zes maanden tot twee jaar. Toch kan de pijn zich uitbreiden van die plek aan de pols en de rest van de arm. Over-the-counter pijnstillers maken meestal tenniselleboog voel me veel beter. Chirurgie is zeldzaam. Symptomen

symptomen van een tenniselleboog
zijn pijn als je rechtzetten je pols of pijn die reist van je elleboog in je pols of onderarm. De pijn kan verergeren na verloop van tijd en vooral slecht als je grip dingen, zoals een deurknop of een potje. Als onderdeel van de tenniselleboog, kan uw onderarm ook zwak zijn of je misschien niet in staat om alledaagse voorwerpen zoals een mok vast te houden. De pijn is erg veel op dat van golfer elleboog, behalve het is aan de buitenkant van de elleboog, terwijl golfer elleboog is pijnlijk binnenkant.
Overwegingen

Symptomen
kan verergeren, waardoor de behoefte aan medische zorg. Raadpleeg uw arts als de pijn niet weggaat met pijnstillers, ijs of rust. Indien, in aanvulling op de pijn en gevoeligheid, ziet uw elleboog vervormd of is warm en ontstoken en je ervaart een koorts, raadpleeg dan uw arts; hetzelfde doen als je niet kunt buig je arm als je denkt dat je een gebroken been.
Complicaties

Als u merkt dat de symptomen van een tenniselleboog, maar ze negeren, kunnen ze leiden tot complicaties. U kunt chronische pijn ervaren, wat betekent dat het gaat niet weg over een lange periode van tijd. De pijn zal je invloed op het meest bij het optillen of vasthouden van voorwerpen. Als je je arm te veel vóór de tenniselleboog genezen is, kan dit ook leiden tot chronische pijn.
Behandeling

Behandel pijnlijke tenniselleboog symptomen door het nemen van een over -the-counter pijnstiller. Uw arts of fysiotherapeut kan oefeningen raden om de spieren te versterken. Je moet ook onderzoeken de manier waarop u uw elleboog gebruiken en bepalen de beste manier om stress te verminderen op het gewricht. Orthesen kan helpen verminderen de stress. Dit geldt ook voor het dragen van beugels of riemen. Chirurgie wordt alleen aanbevolen als alle andere opties gefaald hebben.
PRIJS

Bescherming, rust, ijs, compressie en elevatie worden geboden bij het omgaan met een tenniselleboog. Beschermen door het niet zo veel gebruikt. Stoppen met activiteiten die ervoor zorgen dat de tenniselleboog te oplaaien. Rust je elleboog, maar niet helemaal stoppen met het gebruik. Als je een spalk 's nachts te dragen, kan het helpen verlichten de symptomen. Gebruik een cold pack of compressie mouw aan je elleboog als de verwonding heeft veroorzaakt zwelling. Wikkel het gebied met een bandage of elastische wrap en houd uw elleboog verheven, boven de hoogte van het hart, waar mogelijk te verminderen zwelling.