Wat kunt u doen om overdraagbare ziekten te voorkomen?

Elke herfst en winter, seizoensgebonden griep treffers miljoenen mensen. Bovendien, bedreigingen zoals H1N1, of varkensgriep, veroorzaken periodieke bedreigingen. Hoewel er geen waterdichte manieren om te voorkomen dat je ziek, dan kunt u een aantal maatregelen nemen om de kans van aanbestedende een besmettelijke ziekte of verspreiden aan anderen te verlagen. Persoonlijke Preventie Tips

Was uw handen na het hoesten of snuiten, gebruik van het toilet, het veranderen van een luier of het spelen met een huisdier. Altijd grondig uw handen wassen voor het bereiden van voedsel en was uw handen regelmatig als je zorg voor een zieke persoon. Alleen deze maatregel zou kunnen voorkomen dat veel gevallen van besmettelijke ziekten.

Bovendien voorkomen dat hij oververmoeid, eet een gezond dieet en regelmatig sporten. Niet delen kammen of borstels, kopjes, eetgerei, make-up of alle voorwerpen die in contact komt met de slijmvliezen komt. Als je ziek voelt, blijf thuis indien mogelijk. Bedek uw neus en mond als u hoest of niest met de mouw van uw kledingstuk, niet je hand. Houd zieke kinderen thuis van school of kinderdagverblijf. Dit advies geldt ook voor kinderen met luizen, huiduitslag, diarree of braken.

Verkrijgen van alle benodigde inentingen voor de reis. Heb onbehandeld water niet drinken tijdens het reizen, vooral in ontwikkelingslanden. Als je ziek wordt, gebruik antibiotica alleen voorgeschreven door een arts. Beëindig het hele recept, zelfs als u zich beter voelt voordat het geneesmiddel wordt gegaan.
Veiliger voedsel Voorbereiding

Wash werkbladen
en andere oppervlakken waar voedsel grondig wordt voorbereid, zowel voor als na voedselbereiding. Dit is vooral belangrijk wanneer oppervlakken worden gebruikt om vlees te bereiden. Kook alle vlees grondig en groenten en fruit wassen voor het koken of eten. Houd warm voedsel warme en koude gerechten koud. Laat geen voedsel te vaak zitten op een tafel of aanrecht voor uur voor het eten of ze op te slaan.
Huishoudelijke Preventie Tips

wassen beddengoed en lakens in hete water. Desinfecteren oppervlakken zoals deurknoppen, wc-brillen en handvatten, speelgoed en keyboards. Houd kattenbakken schoon en niet toestaan ​​dat huisdieren te drinken uit het toilet. Zorg ervoor dat uw huisdier heeft regelmatig veterinaire zorg en gelijke tred te houden met eventuele inentingen en worm behandelingen.