Wat zijn de voordelen van het nemen Lijnzaadolie?

Lijnzaadolie is afkomstig van de vlasplant genaamd Linum usitatissimum. Men gelooft dat lijnzaadolie en vlas eerst werd gebruikt in Egypte. Lijnzaadolie is opgebouwd uit meerdere stoffen bevorderen van een goede gezondheid. Alfa-linoleenzuur (ALA) is een zuur dat een deel van de omega-3 vetzuren familie. Lijnzaadolie bevat ook lignanen dat een goede gezondheid van het hart en een gezond immuunsysteem te bevorderen. Voordelen

Lijnzaadolie is een geweldige manier om toe te voegen aan omega-3 vetzuren in uw dieet. De omega-3 vetzuren zijn essentieel in de cognitieve en gedragsmatige functioneren bij volwassenen en kinderen. Omega-3 vetzuren zijn ook geweldige hulpmiddelen voor het bevorderen van normale groei en ontwikkeling voor mensen van alle leeftijden.
Hoge cholesterol

Studies
tonen bewijs van omega-3 vetzuren uit lijnzaad olie kan een upgrade van de productie van cholesterol bij mensen met een hoog cholesterol. Als gevolg van de omega-3 vetzuren in lijnzaadolie, kan dagelijkse inname te verhogen goede cholesterol niveaus in mensen.
Heart Disease

ALA
kan het risico verminderen van hart-en vaatziekten bij veel mensen. ALA kan maken bloedplaatjes minder kleverig en controle aritmie. ALA bevordert ook een goede bloedvat gezondheid en vermindert de inflatie in het hart. Omega-3 vetzuren zijn bewezen om de bloeddruk te verlagen.
Cancer

consumeren van lijnzaadolie kan de groei van tumoren bij vrouwen met borstkanker te verminderen. Samen met omega-3 vetzuren, lijnzaadolie bevat chemische stoffen genaamd lignanen die helpen kanker te voorkomen. Lignanen fungeren als antioxidanten die bekend zijn verminderen de ontwikkeling van kanker.
Droge ogen

Lijnzaadolie
is een geweldige manier om droge ogen te stoppen. Droge ogen optreden wanneer u te weinig een buitenlaag van olie in de traanfilm van je oog. Wanneer u een tekort aan olie in uw ogen, water verdampt uit uw oog. Omega-3 vetzuren kunnen droge ogen tegen te gaan door het maken van de olie-klieren produceren genoeg olie om de vacht van uw ogen wanneer u lijnzaadolie verbruikt.