ADHD niet-farmacologische strategieën voor Behandeling

Drugs zoals Ritalin en Adderall zijn bekende opties voor de behandeling van ADHD. Er zijn echter vele niet - farmacologische methoden omgaan met ADHD , die ook bekend staat als ADD en AD /HD . Patiënten kunnen werken met zelfhulp tools zoals boeken en websites om een betere dag - tot-dag gewoonten , en met therapeuten om denkpatronen te veranderen . ADHD coaches kunnen ook individueel werken met patiënten om zaken die het dagelijks leven van mensen met ADHD compliceren beheren. Belangrijke verbeteringen leven kan worden gemaakt , zelfs zonder populaire drug behandelingen. Self Help

Er zijn veel boeken beschikbaar die specifieke strategieën voor het omgaan met de eigen ADHD omvatten .

Een van de bekendste boeken op het gebied van de behandeling van ADHD , " Healing ADD " Daniel Amen , stelt verschillende behandelingen zoals dieet veranderingen , veranderende denkpatronen en werken met coaches , naast bekendere medische mogelijkheden . Andere nuttige boeken zijn " - Friendly ADD Manieren om Georganiseerd je leven " door Judith Kolberg en Kathleen Nadeau , en "Self - Coaching Workshop voor Attention Deficit Disorder Volwassenen " door Bonnie Mincu .

Mincu boek schetst een programma van het identificeren en zelf - behandeling van veel voorkomende problemen van de mensen met ADHD , zoals aandachtsproblemen , inherent desorganisatie , en het ontbreken van de volgende door op projecten . De geïndividualiseerde aanpak gemaakt door Mincu ook helpt lezers om concepten van tijd en time-management te verbeteren. Haar website , Thrive met ADD , biedt aanvullende informatie voor klanten en coaches .

CHADD , of kinderen en volwassenen met Attention Deficit /Hyperactive Disorder , is ook een nuttig middel om te leren over de basisprincipes van ADHD . Deze organisatie biedt tal van middelen over de aandoening zelf , tips voor volwassenen , ouders en kinderen , en het huidige onderzoek in de industrie .
Therapie

Er zijn ook therapeuten die werken specifiek met volwassenen en /of kinderen die ADHD hebben . Therapeuten kunnen klanten helpen de problemen in hun leven die worden uitgevoerd door ADHD , bijzonder lastig denkpatronen herkennen . In " Healing ADD , " Amen een werkwijze beschreven van het veranderen van negatieve denkpatronen die natuurlijk voor ADHD-patiënten zijn . Therapeuten kunnen klanten helpen om negatieve gedachten en gedragspatronen te pakken .

Therapeuten binnen de psychologie , kan maatschappelijk werk en andere begeleidingsdiensten velden zijn gespecialiseerd in het werken met cliënten met ADHD . Website CHADD handhaaft een website met namen van lokale ADHD groepen en begeleiders .
Coaching

Velen in de sector suggereren ook een- op-een coaching voor ADHD degenen die zich kunnen veroorloven en vind beschikbare coaches . Terwijl therapeuten kan omgaan met grotere vraagstukken van ADHD , kunnen coaches meer specifieke , persoonlijke hulp , die soms omvat huisbezoeken . Een paar grote nationale organisaties helpen bij het trainen life coaches , en sommige hebben een specifieke opleiding in het organiseren en /of ADHD . De Amerikaanse Coaching Association biedt een registratie hulpmiddel voor coaches die gespecialiseerd zijn in ADD .