Prestatie Angst

Prestatie angst is een angst om te falen . Het treedt op wanneer de onbewuste geest associeert het idee van succes, prestatie of vooruit in het leven met negatieve emoties . Prestatie angst is meestal slopende en normaal interfereert met maximale prestaties . Bij kinderen en jonge volwassenen , kan prestatie angst schoolprestaties belemmeren . Studenten met prestatie angst overdreven zelfbewust in de prestaties en kan moeilijkheden leren , gebruiken en overdragen van kennis , en het aantonen van hun kennis op tests hebben . Oorzaken

De meest voorkomende oorzaak van prestatie angst is een intense negatieve ervaring in je verleden. Andere veel voorkomende oorzaken zijn blootstelling aan overdreven beschermend of te kritisch verzorgers , het bekijken van oudere broers en zussen of vrienden presteren buitengewoon goed op tests , de druk op school of op het werk , en de grote levensveranderende of traumatische gebeurtenissen , zoals het verlies van een baan , verandering van scholen , de dood van een familielid , misbruik, een harde breuk , scheiding of intrekking van verslavende middelen .
symptomen

Lichamelijke symptomen van angst prestatie zijn misselijkheid, diarree , droge mond , klamme handen , zweten , zwaar hoofd , hartkloppingen , pijn op de borst , kortademigheid , duizeligheid , trillen , omdat ze gemakkelijk worden opgeschrikt , rusteloosheid , spierspanning , slapeloosheid , prikkelbaarheid en aanhoudende zorg in reactie op gedachten van succes en prestatie . Gedragsmatige symptomen zijn academisch uitstelgedrag , traagheid , luiheid , apathie , gebrek aan interesse in vrienden en hobby's , veelvuldige weigeringen om te eten , grofheid , gewelddadig gedrag , driftbuien en woede -uitbarstingen .
Complicaties

Prestatie angst kan leiden tot misbruik van drugs en ​​eetstoornissen , vooral bij jonge volwassenen . Drugs en ​​obsessieve controle leiden tot een gevoel van onverschilligheid ten opzichte van de verwachtingen en de druk en tijdelijk verlichten van de symptomen van angst . Andere complicaties zijn fysieke en emotionele uitputting en psychologische stress . Ernstige prestatie angst die onbehandeld gaat kan leiden tot een verhoogde bloeddruk , intestinale aandoeningen , auto-immuunziekten en psychische aandoeningen , zoals depressie, obsessieve - compulsieve stoornis en gegeneraliseerde angststoornis .
Behandeling

Ernstige gevallen van prestatie angst nodig de hulp van een zorgverlener . Een psychiater , psycholoog of studieadviseur , die is gespecialiseerd in het realiseren van angst kan de ernst van de aandoening en de beste behandeling te bepalen . Cognitief-gedragsmatige theorie kan verlichten de symptomen . Indien de uitvoering van angst heeft zijn oorzaak in de vroege kinderjaren , kunnen meer traditionele psycho - therapeutische methoden effectiever in het identificeren van de bron en het vervangen van negatieve associaties met positieve zijn. Met ingang van juni 2010 , is er geen medicijn beschikbaar die prestatie angst richt zich specifiek . Echter, de geneesmiddelen die gebruikt worden om andere angststoornissen te behandelen worden gebruikt om de symptomen te verlichten .
Preventie

Ouders en leerkrachten kunnen helpen bij het voorkomen prestatie angst door het creëren van een klimaat dat comfortabel, het accepteren en niet-competitieve . Studieadviseurs kunnen studenten helpen ontwikkelen van goede studie gewoonten en strategieën , het beheer van hun tijd en het opbouwen van een strategie voor het omgaan met druk van buitenaf . Inzicht in de oorzaken en symptomen van prestatie angst kan helpen patiënten dat de realisatie van angst in de toekomst .