Organic Apple Cider Vinegar Diet

Bio- appel cider azijn wordt gemaakt van verse , biologisch geteelde appels. Eenmaal geplukt, de appels rijpen in houten vaten voor het fermenteren . Hoewel de effecten van een appel cider azijn dieet worden besproken , de stof is rijk aan kalium en calcium . Het fungeert ook als een stimulans voor natuurlijke vitaliteit door toevoeren van het lichaam met aminozuren , vitaminen , mineralen en propionzuur , een stof die een gezond immuunsysteem ondersteunen . Waarschuwing

Voor het begin van een appel cider azijn dieet , is het belangrijk om met uw arts om de juiste hoeveelheid en de frequentie van het gebruik van appel cider azijn te bepalen om te spreken . Neem contact op met uw arts onmiddellijk bij het ​​begin van elk nieuw dieet regime .
Waar te

Biologische appelazijn krijgen is verkrijgbaar bij de plaatselijke kruidenier en reformwinkels . Het product wordt meestal verkocht in glazen of plastic flessen , en biologische rassen kunnen meestal worden gekocht voor minder dan $ 10. De organische versie is vrij van schadelijke pesticiden en toxines die anders kunnen zich ophopen in de appels gebruikt in niet - biologische rassen .
Routine

Consumeer biologische appel cider azijn dagelijks . Twee tot drie theelepels moet worden genomen voor elke maaltijd . Vanwege het hoge gehalte aan zuren , kunnen het verbruik aanvankelijk moeilijk zijn.
De Controverse

Hoewel veel holistische deskundigen beweren een biologische appel cider azijn dieet is goed voor de gezondheid , resultaten zijn niet eenduidig ​​en de effecten moeten grondiger worden bestudeerd . Voorstanders van het dieet beweren dat het resulteert in een snellere stofwisseling en een snelle omzetting van vet in energie , waardoor gewichtsverlies optreedt sneller natuurlijk ( zie Apple Cider - Azijn - Benefits.com ) . De site beweert ook de natuurlijke cholesterolverlagende eigenschappen van appel cider azijn kan ook helpen bij gewichtsverlies .

Het product wordt vaak gebruikt door consumenten die ook het volgen van een gezonde levensstijl , met inbegrip van regelmatige lichaamsbeweging en een gematigd dieet . Studies hebben niet geconcludeerd hoe het product helpt zo'n regimine .