weg van worst artikelen Blijf op het menu Whataburger , die aanzienlijk meer calorieën dan het spek keuzes heeft . Bestel een koekje met spek met 365 calorieën en 20 gram vet , in plaats van de biscuit met worst met 503 calorieën en 34 gram vet . Kopen van 2
Complimenteer uw maaltijd met dranken zoals melk , met 120 calorieën , of sinaasappelsap , met 140 calorieën , in plaats van calorierijke frisdrank , die in totaal meer dan 200 calorieën .
Eet 3 dessert bij Whataburger , maar doe het een milkshake niet maken . Kies een stuk chocolade cookie met 140 calorieën en 8 gram vet of een warme appeltaart met 250 calorieën en 12 gram vet . Het medium milkshakes bogen calorietellingen zo hoog als 904 en 25 gram vet .
4
Kies een ontbijt van pannenkoeken, met slechts 300 calorieën en 3 gram vet , of pannenkoeken en spek met 375 calorieën en 8 vet gram totaal. Weersta de verleiding van een koekje met worst , ei en kaas , die 629 calorieën en vet genoeg voor een volledige dag -43 gram heeft .
5
Selecteer een gezond ontbijt kant orde zoals twee plakjes spek voor slechts 75 calorieën en 5 gram vet , of het roerei met 162 calorieën en 11 gram vet . Sla de kaneel broodjes, die ieder 439 calorieën en 6 gram vet .
De bijnieren vervullen vele belangrijke functies in het lichaam , en vereisen een aantal b
Zoals de American Diabetes Association verklaart , de glycemische index is een maat voor h
Hoe Vergelijk verschillende hoeveelheden energie in verschillende voedingsmiddelen
De energie die in voedsel wordt gehouden binnen de chemische bindingen van de koolhydraten
Wat zijn de effecten van te veel suiker inname
? Glucosestroop, fructose , sucrose , honing , maltose en melasse verwijzen allemaal naar
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win